Доцент кафедры госпитальной терапии СГМУ имени В.И. Разумовского, врач–терапевт, врач–кардиолог Мария Тяпкина объяснила, почему нельзя ходить зимой без шапки и с голыми щиколотками.
С приходом холодов возрастает опасность получения переохлаждения. Переохлаждение (гипотермия) — это состояние, при котором температура тела становится ниже, чем это необходимо для нормального функционирования организма. Как правило, переохлаждение возникает при длительном воздействии холода, когда собственные ресурсы теплообразования исчерпываются, и происходит снижение температуры тела ниже 35°С.
«Основные причины переохлаждения - воздействие низкой температуры, повышенной влажности и сильного ветра на протяжении долгого времени, купание в холодной воде, длительное пребывание во влажной или мокрой одежде на открытом пространстве при температуре ниже 10°С. Организм более подвержен переохлаждению при недостаточном питании (например, при соблюдении жестких диет, голодании), алкогольном опьянении, после травм и кровопотерь», - уточнила эксперт Саратовского медуниверситета Мария Тяпкина.
Переохлаждение может снижать сопротивляемость организма, делая его более восприимчивым к вирусным и бактериальным инфекциям. Это может привести к более тяжелому течению ОРВИ, к развитию и обострению имеющихся хронических воспалительных заболеваний ЛОР – органов, дыхательных путей, мочеполовой системы. Как объяснила Мария Тяпкина, под воздействием низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, что может привести к повышению артериального давления, увеличению нагрузки на сердце, и, как следствие, обострению сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца. У пациентов с хроническими заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких или бронхиальная астма, переохлаждение может спровоцировать усиление кашля, одышки. Особое внимание врач уделила молодежной привычке ходить в мороз с голыми щиколотками и отказываться от головных уборов.
«Модный молодежный тренд на укороченные брюки и открытые щиколотки, в том числе в холодное время года, появился в Европе, однако погодные условия в России сильно отличаются от европейского климата. При регулярном переохлаждении ног появляются и обостряются инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы – пиелонефрит, цистит, аднексит и т.д. Эти приобретенные в молодости заболевания могут в дальнейшем сказаться на репродуктивной функции организма, обостриться во время беременности, привести к угрозе здоровью и жизни матери и плода», - объясняет эксперт Саратовского медуниверситета.
Длительное и регулярное нахождение на улице в холодное время года без шапки также может привести к негативным последствиям. При воздействии холодного воздуха снижается местный иммунитет, что может привести к развитию заболеваний ЛОР-органов – отита, синусита, тонзиллита и др. Неприятным последствием хождения без шапки могут также стать головная боль, невралгии тройничного и лицевого нервов. Сосуды кожи головы реагируют на мороз спазмом, из-за чего нарушается питание волосяных луковиц. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми, может начаться выпадение волос.
Зима – это не время для модных экспериментов. Не нужно рисковать самым ценным, что у вас есть — вашим здоровьем.