В какой-то момент становится заметно, что прежняя роль больше не ведёт вперёд.
Отношения либо не складываются, либо снова приводят в знакомую точку, где приходится ждать, подстраиваться и выдерживать напряжение.
Это ощущается как остановка.
Не кризис и не драма, а ясное понимание: дальше так же не получится.
В этом месте обычно возникает желание что-то изменить. Себя, стратегию, формат отношений. Хочется наконец «сделать правильно».
Но выход из сценария начинается не с решений и не с усилий. Он начинается с внимания к тому, из какого внутреннего места вы входите в близость.
Когда роль становится видимой, появляется пауза. Короткий момент, в котором вы замечаете:
- вот здесь я обычно беру на себя больше,
- вот здесь начинаю ждать,
- вот здесь снова уменьшаюсь или стараюсь быть удобной.
Эта пауза и есть точка входа в изменения. Постепенно меняется ощущение себя в отношениях.
Уходит привычное напряжение. Становится легче чувствовать, где есть контакт, а где — его нет.
Появляется способность не втягиваться автоматически, а выбирать.
Так формируется другой сценарий, через новую опору внутри.
Из неё отношения перестают строиться на ожидании и усилии и начинают складываться из присутствия и ясности.
Именно с этим я работаю в формате персональных письменных разборов.
Это спокойный и точный способ разобрать вашу ситуацию, увидеть свою роль и точку входа, из которой возможно другое развитие событий.
Если вы читали эту серию и узнавали в ней себя, возможно, вы уже подошли к тому месту, где изменения становятся реальными.
👉 Напишите мне в Telegram слово «РАЗБОР»
https://t.me/olga_she_psy
Я честно скажу, подойдёт ли вам этот формат сейчас.
———————
Спасибо за 🧡 и внимание.
Читайте дальше — здесь много про ясность и выбор.