Найти в Дзене

Как одеться в -40°C и не превратиться в сосульку: научный подход к теплу

#одежда_надежды В Западной Сибири сейчас морозы, обещают минус 40°С и ниже. Сибиряки — это не те, кто не мёрзнет. Это люди, которые умеют тепло одеваться. А вы умеете? Давайте проверим❄❄❄ Кстати, в конце статьи будет бонус для самых терпеливых и дотошных:)) Надеть на себя свитер и шубу потолще — это давно в прошлом и, как показывает опыт, работает так себе. Главное — одеваться многослойно и не забывать про новые технологии. Это продуманная система, где каждый слой выполняет строгую функцию: Такая система позволяет гибко реагировать на смену активности и погоды, избегая и перегрева, и переохлаждения. В сильные морозы это критически важно: если вы вспотеете в неподходящей одежде, влага быстро охладит тело. Этот слой — наш второй кожный покров, и его главная задача — оставаться сухим. Что это: термобельё, плотно облегающее тело (футболки с длинным рукавом, леггинсы, носки). Материалы: для экстремальных холодов оптимально термобельё с содержанием шерсти мериноса (от 50% и выше). Натуральна
Оглавление
Прогноз погоды от RP-5 на ближайшие дни
Прогноз погоды от RP-5 на ближайшие дни

#одежда_надежды

В Западной Сибири сейчас морозы, обещают минус 40°С и ниже. Сибиряки — это не те, кто не мёрзнет. Это люди, которые умеют тепло одеваться. А вы умеете? Давайте проверим❄❄❄ Кстати, в конце статьи будет бонус для самых терпеливых и дотошных:))

Надеть на себя свитер и шубу потолще — это давно в прошлом и, как показывает опыт, работает так себе. Главное — одеваться многослойно и не забывать про новые технологии.

Это продуманная система, где каждый слой выполняет строгую функцию:

  • первый отводит влагу,
  • второй сохраняет тепло,
  • а третий защищает от внешней стихии.

Такая система позволяет гибко реагировать на смену активности и погоды, избегая и перегрева, и переохлаждения.

В сильные морозы это критически важно: если вы вспотеете в неподходящей одежде, влага быстро охладит тело.

Первый слой — термобельё. Фото: Freepik
Первый слой — термобельё. Фото: Freepik

Слой 1. Базовый: принцип «сухой кожи»

Этот слой — наш второй кожный покров, и его главная задача — оставаться сухим.

Что это: термобельё, плотно облегающее тело (футболки с длинным рукавом, леггинсы, носки).

Материалы: для экстремальных холодов оптимально термобельё с содержанием шерсти мериноса (от 50% и выше).

Натуральная шерсть уникальна тем, что даже во влажном состоянии продолжает греть, в отличие от хлопка, который, намокнув, сразу охлаждает тело.

Синтетические материалы (полиэстер) также эффективно отводят влагу.

Важно: бельё должно быть облегающим, чтобы эффективно отводить влагу.

Второй слой — флис. Фото: Freepik
Второй слой — флис. Фото: Freepik

Слой 2. Утепляющий: наша «личная батарея»

Его задача — удержать тепло, которое генерирует наше тело, создав надёжную воздушную прослойку.

Что это: флисовые кофты, толстовки, шерстяные свитеры. В сильный мороз можно использовать два утепляющих слоя разной плотности.

Материалы: флис — лидер здесь. Это синтетический материал, который отлично сохраняет тепло, оставаясь лёгким и дышащим.

В качестве альтернативы или дополнения подойдёт одежда из натуральной шерсти или с современным синтетическим утеплителем (например, пристёгивающаяся лёгкая пуховая или синтетическая жилетка).

Третий — защитный — слой. Изображение создано ИИ Шедеврум
Третий — защитный — слой. Изображение создано ИИ Шедеврум

Слой . Защитный: непробиваемая оболочка

Внешний слой — наша крепостная стена против ветра, снега и самого мороза.

Что это: длинная утеплённая куртка (пуховик) или шуба, а также непродуваемые брюки.

Критически важные детали

  • Длина: на Севере часто носят пуховики или шубы до пят, чтобы защитить бёдра и колени — зоны, которые мёрзнут первыми.
  • Утеплитель: выбирайте модели, рассчитанные на температуру ниже -30°C.

Это может быть высококачественный пух с надёжной защитой от влаги или современные синтетические утеплители (например, Thinsulate), которые не теряют объём и тепло даже при намокании.

  • Мембрана: верхняя ткань должна быть оснащена ветро- и влагозащитной мембраной с надежными показателями (например, 10000/10000 мм). Проверяем, чтобы все швы были проклеены.
  • Посадка: куртка и брюки не должны сидеть впритык.

Свободный крой позволит комфортно носить все внутренние слои и сохранит воздушную прослойку.

Себе покупала костюм на два размера больше, чем ношу:))

Изображение создано ИИ Шедеврум
Изображение создано ИИ Шедеврум

Особое внимание: аксессуары

В -30°C и ниже открытые участки тела — зона повышенного риска.

  • Голова: только меховая или очень плотная шерстяная шапка. Вариант «рыхлой вязки» в такой мороз не подойдёт.
  • Лицо: снуд или высокий воротник, которым можно прикрыть нижнюю часть лица. Северяне при морозах всегда защищают лицо от ледяного ветра.
  • Руки: варежки греют лучше перчаток. Идеальный вариант — варежки с меховой или флисовой подкладкой. У меня — двойные из ангоры, не мёрзну
  • Ноги: принцип многослойности работает и здесь.

На термоноски стоит надеть тёплые шерстяные или флисовые гетры, а сверху — высокую обувь. Ещё бывают такие «гетры», сшитые из войлока — отличная вещь!

Лучший выбор для экстремального холода — унты (сапоги из оленьей шкуры) или современные зимние ботинки с многослойной подошвой и утеплителем, рассчитанным на очень низкие температуры.

Отлично, если обувь будет с войлочными слоями (современный аналог валенок, но более цивильный).

Модные сапоги на тонкой подошве оставьте для более тёплой погоды:)))

Изображение создано ИИ Шедеврум
Изображение создано ИИ Шедеврум

Бонус от меня для самых терпеливых:)

Сделала для вас табличку с примером комплекта одежды для города в такие морозы.

Сохраняйте и пользуйтесь (это ссылка:)).

Ещё замечу, что все слои легко можно убирать и добавлять в зависимости от погоды.

И кстати, самым тёплым на сегодня материалом является тинсулейт. Его производитель уверяет, что он в 1,5—2 раза теплее пуха при той же толщине.

Принцип многослойности — это технология безопасности и комфорта в экстремальных условиях. Он позволяет не просто выживать в холоде, а чувствовать себя уверенно и сохранять активность.

А вы пользуетесь системой многослойности или ваша погода позволяет иметь минимум тёплых вещей? Поделитесь в комментариях.

Ваш лайк = спасибо, Светлана, это полезно! Очень возможно, что я вдохновлюсь ими и сделаю фото своих слоёв одежды на такие морозы.