🧘♂ Йога Flow & Медитация: Найди поток внутри себя - Открыт набор в новую группу!
Знакомо чувство, когда тело сковано, а мысли носятся по кругу? 🔄
Пора это менять! Открыт набор в группу, где мы решаем обе задачи разом:
💪 Йога Flow — чтобы растянуть и укрепить мышцы, улучшить осанку и энергообмен
🌗 Шавасана - чтобы полноценно отдохнуть
🧠 Медитация — чтобы снизить уровень тревоги, улучшить сон и концентрацию.
Принимаем и новичков, и тех, кто уже в теме.
🕐 Время занятий: вторник/пятница 18:30 (продолжительность 1,5 часа)
📍 Место: ул. Малая Ямская, 65/4, студия "Намасте", вход в цоколь левого торца.
💎 Стоимость: 600р разовое посещение,
2200р - абонемент на 4 занятия, 4000р - абонемент на 8 занятий
👤 Ведущая: Яна Козлова
Сертифицированный инструктор Международной Ассоциации Йоги и оздоровительных систем, опыт преподавания 15 лет.
До встречи на коврике! 🙏
