В ближайшее время начинаем 9-ый цикл терапевтической группы онлайн, и я вспомнил давнее интервью Движение это мышление
Александр, если бы мы никогда не слышали о танцевально-двигательной терапии, как бы вы рассказали нам, что это такое?
Я бы сказал так: у многих был опыт, когда танец менял ваше психологическое состояние. Это может быть общее изменение настроения, выражение чувств или особое общение с другим танцором. Этот опыт очень естественен для человека. Помимо изменения душевного состояния, танец может помочь нам увидеть, как мы относимся к себе, к другим людям и к миру в целом. Именно это сознательное использование танца через язык психологии и есть танцевально-двигательная терапия.
Но танец сам по себе обладает терапевтическим эффектом. Каковы различия между обычным танцем и танцевально-двигательной терапией?
Это хороший вопрос. И эти различия действительно важны. В жизни человека есть много вещей, которые оказывают терапевтический эффект: танцы, музыка, встречи с друзьями, хорошая книга. Но от терапевтического воздействия терапию отличает то, что терапия - это целенаправленный, сознательный и структурированный процесс.
В терапии мы танцуем специально для того, чтобы изменяться. Это означает переживать новый опыт, изменить старые убеждения о себе и существующие способы общения и научиться новым. Это делается сознательно и целенаправленно. Структура терапевтического процесса может отличаться от танцевального класса, поскольку последний чаще всего направлен на изучение конкретной танцевальной техники или подготовку к выступлению.
Терапевтические сессии постепенно продвигаются к цели в различных формах: групповой или индивидуальной; продолжительность может варьироваться от нескольких дней в группе до длительной индивидуальной терапии.
Мы меняемся больше, чем способны осознать
Меняются наши ценности и предпочтения, меняются отношения, а главное — сильно меняется мир вокруг нас. Как быть с этими изменениями? Как сохранять жизнь внутри изменений? Как сохранять внутреннюю правду внутри времени, которое непрерывно течет?
Это формат терапевтической группы онлайн —
работа с персональными запросами и ситуациями участников в закрытой маленькой группе (до 10 человек). Мы задаем общую тему группы, но не ограничены ею. В малой группе есть достаточно внимания и поддержки каждому. Мы хотим, чтобы группа постепенно становилась общим пространством поддержки, развития и взаимоотражения
Терапевтическая группа
подразумевает личное посещение всех занятий, а также «терапевтический контракт» для эффективной безопасной работы с соблюдением конфиденциальности. В этом сезоне контракт заключается на 4 месяца (16 занятий по вторникам)
У вас останутся записи занятий (записи нигде больше не используются и не распространяются). Для работы между сессиями действует Telegram-чат
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА 9 цикл
20 января — 28 апреля 2026
15 встреч по вторникам (3 месяца)
12:00 — 14:00 мск
только 10 участников