: «Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь.» Как идеально можно описать этой цитатой упражнения для спины! Да, от боли в спине люди не умирают буквально Но жить практически инвалидом, который не может выйти из машины Встать утром, не опираясь на кровать И завязать себе шнурки без страха прострела... К сожалению, для человека с больной спиной это может стать нормой А если ты пока на стадии ""ноет спина от сидения/нагрузки"", задумайся: уже через какое-то время ты можешь утром проснуться и понять, что тебе нужно опереться на кровать, чтобы встать и расходиться... 🙈 Хорошие новости в том, что в обоих случаях это решаемо...) Ставь реакцию: 🔥 - Рассказать по 64-летнего деда, который занимался у нас и победил хромоту? 👍 - Рассказать про бабулю 68 лет, которая отказалась от палочки?
Нашла гениальную цитату
15 января15 янв
~1 мин