Устала быть уставшей? Почему витамины и кофе больше не работают
В прошлый поток разбирал анкеты участниц перед практикумом.
Остановился на одной и перечитал трижды.
«Чувствую себя как выжатый лимон. Встаю разбитой, ложусь измотанной. Пью витамины горстями — ничего. Кофе уже не бодрит, только сердце колотится. Хочется исчезнуть куда-то, только бы никто не трогал».
И дальше приписка, от которой у меня что-то сжалось внутри:
«Мужу говорю — устала. Он отвечает: от чего, ты же не работаешь. А я не могу объяснить. Я устала быть уставшей».
Таких анкет — сотни. Разный возраст, разные города, одна и та же история.
Вот в чём ловушка. Ты думаешь, что проблема в нехватке чего-то: железа, витамина D, магния, сна. Начинаешь добавлять. А тело не берёт. Потому что агни — пищеварительный огонь — погас. Ты подбрасываешь дрова в остывшую печь.
Это как пытаться сварить суп на выключенной плите. Продукты есть, кастрюля есть — а огня нет. Сколько ни клади ингредиентов, ничего не сварится.
После 40 вата-доша начинает доминировать. Она сушит, истощает, разгоняет ум и тормозит тело. Добавь сюда стресс, недосып, перекусы на бегу — и получишь хроническую усталость, с которой не справляются ни витамины, ни отпуск.
Что реально работает: сначала разжечь огонь, потом кормить. Тёплая еда утром. Специи вместо БАДов. Режим вместо стимуляторов.
Одна участница написала через 2 недели: «Я впервые за три года проснулась и захотела встать. Не заставила себя — захотела».
👉26 января стартует практикум «Гормональный баланс», где мы шаг за шагом восстанавливаем то, что годами разрушалось. До 17 января лучшие условия в нашем канале в максе https://max.ru/id770900920251_biz
А вы помните, когда в последний раз просыпались с энергией, а не с мыслью «опять этот день»?
