Отбеливание зубов стало одной из самых популярных стоматологических процедур. Однако согласно данным стоматологических исследований, даже самое качественное отбеливание может потерять свой эффект уже через несколько месяцев.
Именно в первые 48-72 часа после процедуры зубы наиболее восприимчивы к окрашиванию. Но есть привычки, которые разрушают белизну даже спустя месяцы.
Стоматологи отмечают, что результаты отбеливания в среднем держатся от шести месяцев до года. Однако, при неправильном уходе, эффект может исчезнуть уже через 2-3 месяца. Разберем восемь привычек, разрушающих результат отбеливания.
Блеск для губ и помада
Мало кто знает, что пигменты в косметике для губ - один из самых коварных врагов белизны. После отбеливания стоматологи рекомендуют не использовать яркую помаду минимум неделю, а лучше две.
Пигменты из губной помады и блеска легко переносятся на эмаль, особенно когда поры зубов открыты после процедуры. Даже нюдовые оттенки содержат красители, которые накапливаются. Если вы регулярно пьете из кружки, целуете партнера или едите с накрашенными губами, частицы помады незаметно для вас оседают на зубах.
Используйте стойкие формулы помад, которые не переносятся на поверхности, или откажитесь от ярких оттенков на 2-3 недели после отбеливания.
Зеленый чай с сахаром
Зеленый чай кажется безопасным напитком, но для зубов после отбеливания он опаснее, чем многие думают. Зеленый чай содержит танины - вещества, которые активно окрашивают эмаль.
Исследования показывают, что танины особенно эффективно проникают в микропоры эмали в первые 48 часов после отбеливания. А если добавить сахар, то ситуация ухудшается. Сахар создает липкую среду, в которой пигменты задерживаются на зубах дольше и окрашивают эмаль сильнее.
Многие пьют зеленый чай 3-5 раз в день, считая его безопасным напитком. За месяц такой привычки накопительный эффект становится заметным - желтоватый оттенок возвращается. Пейте зеленый чай через трубочку или ополаскивайте рот водой сразу после чаепития.
Утренний кофе натощак
Кофе - классический виновник окрашивания зубов. Но особенно опасен утренний кофе натощак. Эспрессо содержит концентрированные пигменты и танины, которые буквально прилипают к эмали.
Согласно данным стоматологов, кофе особенно эффективно окрашивает зубы, когда во рту нет защитной пленки от пищи. Утром, сразу после пробуждения, эмаль наиболее уязвима. Если вы пьете кофе до завтрака - пигменты остаются на зубах на весь день.
Более того, кислотность кофе слегка размягчает эмаль, делая её еще более восприимчивой к окрашиванию. Пейте кофе после еды, используйте трубочку для холодных напитков, полощите рот водой через 10-15 минут после кофе.
Красное вино и три этапа разрушения белизны
Красное вино содержит кислоты, танины, красители:
- Кислоты повреждают эмаль
- Танины впитываются в поры
- Красители окрашивают зубы в темный цвет
Даже один бокал 2-3 раза в неделю может уничтожить результат отбеливания за два месяца. Исследования показывают, что красное вино является одной из самых распространенных причин окрашивания зубов у людей старше 35 лет.
Чередуйте глотки вина с водой, чистите зубы через 30 минут после напитка. Использование трубочки может показаться странным, но защищает эмаль от прямого контакта с вином.
Соевый соус в азиатской кухне
Суши, роллы, лапша вок содержат соевый соус с интенсивной темной окраской. Пигменты соуса впитываются в эмаль.
Темная окраска задерживается на зубах надолго, особенно после ужина. За ночь пигменты проникают глубже в эмаль. При регулярном употреблении азиатской кухни 1-2 раза в неделю, за месяц накапливается заметный эффект.
Рот нужно ополоснуть водой сразу после еды. Роллы лучше не макать щедро в соус. Зубы следует чистить через 20-30 минут.
Куркума и карри
Куркуму добавляют в смузи, латте, другие блюда. Ярко-желтый пигмент окрашивает всё, к чему прикасается, включая зубы.
Стоматологи отмечают способность куркумы окрашивать даже керамику и фарфор. Эмаль зубов имеет похожую пористую структуру. То, что оставляет след на посуде, окрашивает и зубы. Карри-соусы, индийская кухня, блюда с куркумой дают стойкий желтоватый оттенок.
В первый месяц после отбеливания употребление куркумы нужно ограничить. Рот полоскать водой сразу после еды. Зелень вместе с карри создает защитную пленку на зубах.
Ягоды в смузи
Черника, клюква, ежевика и вишня содержат мощные природные пигменты. Эти ягоды богаты антиоксидантами, но окрашивают зубы.
Черника оставляет следы на руках, одежде, посуде. С зубами происходит то же самое. Пигменты ягод застревают в микропорах эмали. Утренний смузи с ягодами, йогурт с черникой на полдник создают накопительный эффект за неделю.
Ягодные смузи лучше пить через трубочку. Рот нужно ополаскивать водой сразу после приема пищи. Ягоды стоит есть не чаще 2-3 раз в неделю.
Газировка и энергетики
Кола, пепси, энергетические напитки содержат кислоты и красители. Кислоты разрушают защитный слой эмали и делают зубы уязвимыми для окрашивания.
Темные красители в газировке особенно агрессивны. Даже одна банка колы в день за месяц заметно затемняет зубы после отбеливания. Кислая среда размягчает эмаль, сахар создает среду для бактерий.
Энергетики еще опаснее из-за высокой кислотности и содержания интенсивных красителей. От газировки лучше отказаться полностью или ее пить через трубочку. Рот нужно ополаскивать водой сразу после употребления напитка. Зубы чистить нельзя минимум 30 минут, потому что кислота размягчает эмаль и щетка может повредить её.
Главное правило сохранения белизны
Первые 48-72 часа после отбеливания действительно самые рискованные. В это время зубы легче впитывают красители, поэтому стоматологи обычно советуют избегать окрашивающих напитков и еды минимум 48 часов. В ряде рекомендаций этот режим предлагают продлить до 72 часов и дольше, чтобы закрепить результат.
Если деньги и время уже потрачены, имеет смысл заранее убрать из рациона то, что быстрее всего окрашивает эмаль. Вода после еды и напитков помогает снизить контакт пигментов с зубами и это простая привычка, которая реально поддерживает эффект.
Если материал был полезен - подпишитесь на канал. В комментариях напишите, от каких привычек из перечисленных сложнее всего было отказаться.