Я часто пишу о домашних тренировках (на канале можно найти немало материалов на эту тему, такие статьи будут появляться и впредь). Кому они адресованы, как и для чего из можно использовать?
Ну, во-первых, как следует из названия канала (для чего он, собственно, и задумывался), здесь обсуждаются вопросы самостоятельных тренировок. Силовых, в боевых искусствах, оздоровительных - любых, которые могут принести пользу. Да, за время своего существования канал развивался и менялся, но главная идея осталась прежней: как стать самому себе наставником, не бросить (или начать) тренировки в тех случаях, когда нет возможности заниматься под руководством опытного тренера.
«Сам себе сэнсэй» - это не проявление мании величия, а вынужденная необходимость. Реалии, в которых живет огромное количество людей- крутясь, как белка в колесе, в череде забот и проблем. Многие в такой ситуации давно махнули на себя рукой- мол, и хотел бы что-то изменить, да не могу. Но есть и такие, кто бросает вызов ситуации, и отказывается сдаваться. Вот прежде всего для таких, несдающихся, и выкладываются здесь различные материалы.
Чаще всего, я делюсь своим опытом- как положительным, так и отрицательным. Ключевое слово -здесь – «опыт». То есть, при всем уважении к теории, я не буду посвящать целые статьи заумным теоретическим рассуждениям. Есть множество площадок, где можно долго и со вкусом говорить о миофибриллах и митохондриях, об углах разгибания суставов при ударах, а также о многих других занимательных вещах. Я тоже очень люблю читать о достижениях современной науки, однако, во главу угла ставлю практику. Поэтому и рассказываю о том, как я занимался и продолжаю заниматься, невзирая на различные обстоятельства.
Ничего особенного- я живу не хуже и не лучше других. Мне не на что жаловаться, но есть к чему стремиться. Я не гуру и не великий наставник. Я просто практик. И буду рад, если мой опыт сможет кому-нибудь пригодиться.
О чем мы будем говорить в ближайшее время? Ну, например, выйдет статься об упражнении «прогулка фермера» - с разбором, вариациями, и примерами использования с самыми разными целями. Еще поговорим о карате- в очередной раз попытаюсь аргументировано и доходчиво ответить критикам. Будут материалы о мастерах и стилях, а также об оздоровительных аспектах тренировок. Я расскажу о своей концепции эффективных и здоровых тренировок, к чему я пришел, и как вижу дальнейшее развитие.
А еще – дзюдо, циньна, современная самооборона, легенды боевых искусств, силовые тренировки в условиях дефицита времени, и многое другое. Хотите поговорить о чем-то еще? Пишите, и я обязательно учту все пожелания.
Есть ли вероятность того, что канал прекратит свое существование? Да, скажу честно, время от времени такие мысли меня посещают. Но, как бы странно это ни звучало, дальнейшая судьба канала, во многом зависит от читателей. Читаем, обсуждаем, берем на вооружение, критикуем - что угодно, лишь бы было видно, что все это не напрасно. Если продолжим- я буду рад. Несмотря на занятость, продолжу выкладывать материалы, и с удовольствием общаться с читателями. Вы- самое ценное, что здесь есть.
Всем успехов, здоровья, и полезных тренировок. Берегите себя.