Новые привычки.
Забыл свои контейнеры с едой и в поисках пропитания отправился в ближайшую столовую. Умяв борщ с пюрешкой решил немного задержаться.
Теперь хочу каждый обед выделять 30 минут на чтение. Завожу таймер, перевожу телефон в режим полета, а наушники в белый шум - полная депривация😎
За 30 минут сегодня узнал что весь период беременности ребенок спит, а первое истинное пробуждение наступает в момент рождения (теперь понятно откуда столько крика).
Стадии сна у детей имеют совершенно отличную от взрослых очередность, их сон начинается «активным сном».
В этой стадии ребенок часто хрюкает, плачет, хныкает, дергает мышцами - родители очень часто не улавливают эту стадию и своими укладываниями не дают молодому человеку нормально спать.
Кроме того сон матери во время беременности оказывает колоссальное влияние на формирование механизмов сна у ребенка.
Сон ребенка первого года жизни меняется в практически каждые два месяца и каждый период имеет свои особенности и подходы…
Всего пол часа, а мыслей на весь день…
