По словам специалиста, особенно опасны черепно-мозговые травмы.
Каждую зиму города накрывает невидимая, но крайне опасная угроза – гололёд. С виду – обычный тротуар или лестница, но на деле это ловушка, способная за доли секунды превратить привычную дорогу в источник серьёзной травмы. Именно в такие дни резко растёт число падений, переломов и обращений в травмпункты, а короткий выход из дома может закончиться долгим лечением. Травматолог-ортопед Максим Антипин в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, как правильно передвигаться при гололёде и что делать, если падение неизбежно.
– При гололёде для передвижения надо выбирать очищенные и обработанные специальной антигололедной смесью участки дороги. При сложных погодных условиях нужно сконцентрироваться на ходьбе, не смотреть по сторонам, желательно, чтобы руки были свободными. Походка должна напоминать походку пингвина: маленькими шажками, чтобы держать равновесие. Не нужно бежать за уходящим общественным транспортом или мигающий зеленый сигнал светофора – это чревато падением, – пояснил Максим Антипин.
Специалист рекомендует выбирать удобную обувь на нескользящей подошве, желательно с рифленой поверхностью. По словам врача, наиболее частые травмы сейчас – ушибы, повреждения связок, переломы в области лучезапястных, локтевых, голеностопных суставов, то есть в основном травмы конечностей. Более серьезные травмы возникают при ударе головой о землю.
– «Правильно» падать учат спортсменов и акробатов. Но горожане тоже должны знать несколько правил. Если вы поскользнулись, надо постараться сгруппироваться и по возможности упасть на бок или на ягодицы. Очень опасно ударяться о лед затылком, это приведет к черепно-мозговой травме и потере сознания, – рекомендует травматолог.
Ранее врач Владимир Шишков рассказал, как превратить активную уборку снега в тренировку. Специалист рекомендует сделать небольшую разминку перед началом работ.