Помните эту почти забытую родительскую мантру?
«Отойди от телевизора, глаза сломаешь, мозги высохнут и т.п.».
Телевизор был врагом номер один для сознательного родителя. Ограничивали, ругали, выключали.
И что же мы имеем сегодня?
Взяли и засунули каждому в карман персональный, невыключаемый телевизор.
Не хочу снобить, но сегодня у каждого из нас, миллионы каналов всегда под рукой. Это блогер, сосед, псевдо-эксперт. Контент никто не проверяет кроме алгоритмов, чья цель не истина и не польза, а удержание нашего внимания.
Алгоритм — гениальный психолог. Он знает, что нас разозлит, что вызовет щемящую ностальгию, над чем мы посмеемся. И он кормит нас этим, создавая идеальную, индивидуальную когнитивную ловушку.
Мы тратим в этих ловушках часы. Не на развитие, не на знания, а на бесконечный, бесполезный скроллинг, который:
- атрофирует когнитивные процессы (внимание, память, волю, речь, мышление)
- приучает мозг к быстрой, дешевой дофаминовой награде (как известные маркетплейсы WB, OZON и др.)
- вытесняет глубокое погружение и критическую оценку (если мысль длиннее 15 секунд — она не выживает).
А знаете, что самое интересное? Что многие из нас, еще и оправдывают эти действия: "Ну зато я телек не смотрю", или "У меня вообще телека нет" (зато есть смартфон, ноутбук и планшет).
Друзья, не буду долго описывать проблему, думаю вы все о ней прекрасно знаете, но, не говорить о ней, считаю почти преступлением для психолога. И это, я еще не затрагиваю тему AI, так как вопрос объемный, и точно стоит об этом написать отдельно.
Когда-то фильм «Идеократия» (Idiocracy 2005г.) показался гротескной, совершенно поверхностной комедией про то, как человечество жестоко отупело. Сегодня он смотрится, почти как документалка с элементами прогноза.
Что с этим можно сделать? Как уберечь себя и своих близких?
Cамое важное, включать главный фильтр — себя.
Критическое мышление — это не так сложно, как может показаться.
Важно задавать себе три простых вопроса, когда вы что-то видите в ленте:
- КТО это говорит? Какой у автора бэкграунд? Что он/она хочет получить (славу, деньги, продажу, просто реакцию)?
- ДЛЯ ЧЕГО это сделано? Чтобы информировать, развлечь, манипулировать, вызвать шок?
- КАК я к этому отношусь? Почему эта конкретная тема вызывает у меня такую бурную эмоцию (гнев, восторг, тревогу)? Мной манипулируют через эмоции?
Друзья, это и есть элементарная гигиена ума в цифровую эпоху.
Давайте не будем пренебрегать ею.
Не дадим своим когнитивным процессам атрофироваться.
Включать скепсис, читать больше длинных текстов, задавать вопросы, прояснять. Наш мозг — последний рубеж обороны.
Первый шаг к цифровой гигиене — осознать проблему. Вы только что его сделали. Если раньше, то вы на шаг впереди.
#Критическоемышление #Информационнаягигиена #Цифроваяграмотность #Внимание #Соцсети #Медиапотребление #Идеократия #Контент #Лента #Алгоритмы #Длинныепосты #Фильмыобудущем