Найти в Дзене
Фитнес Мотивация

Полезный ПП ужин с кабачком и творогом

🫶 🔸 На 100 грамм — 95 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8/5/4 Ингредиенты: ◾️ Кабачок — 150 г ◾️ Морковь — 50 г ◾️ Творог 5% — 100 г ◾️ Яйцо С1 — 1 шт ◾️ Соль, перец — по вкусу Для начинки: ◾️ Маскарпоне — 30 г (можно заменить на творожный сыр или рикотту) ◾️ Ветчина — 40 г ◾️ Зелень — по вкусу

Полезный ПП ужин с кабачком и творогом 🫶

🔸 На 100 грамм — 95 кКал

🔸 Б/Ж/У — 8/5/4

Ингредиенты:

◾️ Кабачок — 150 г

◾️ Морковь — 50 г

◾️ Творог 5% — 100 г

◾️ Яйцо С1 — 1 шт

◾️ Соль, перец — по вкусу

Для начинки:

◾️ Маскарпоне — 30 г (можно заменить на творожный сыр или рикотту)

◾️ Ветчина — 40 г

◾️ Зелень — по вкусу