«Он нарцисс» — любимый диагноз соцсетей. Но чаще всего — ошибочный.
В поп-психологии всё просто:
если человек не спасает, не растворяется, не оправдывается за чужие чувства — значит, нарцисс.
Но реальный нарциссизм — это не просто холодность или отказ.
Это серьёзное расстройство, с глубинными нарушениями эмпатии, самооценки и функционирования в разных сферах жизни.
Что же тогда часто называют «нарциссизмом»?
🔹 способность говорить «нет»
🔹 ассертивность и личные границы
🔹 отказ от "спасательства" и эмоциональных качелей
🔹 умение не брать ответственность за чужие эмоции
Для тех, кто вырос в слиянии и гиперответственности, это может ощущаться как холод и жестокость. Но на деле — это психическая зрелость.
Иногда «нарциссом» называют просто человека с избегающим типом привязанности, которому страшна близость, а не тот, кто ищет восхищения.
📌 Не каждый отказ — это абьюз.
📌 Не каждый, кто выбрал себя, — нарцисс.
📌 И не всякая боль — повод ставить диагноз.
Психология — это не про ярлыки. Это про честный взгляд внутрь СЕБЯ, в первую очередь.
Иногда важнее спросить не «что с ним не так», а «почему именно сейчас Я ощущаю себя именно так, почему МЕНЯ это задело?»
Забота о ментальном здоровье | Подписаться| #помощь
