Найти в Дзене

Оглянись

Оглянись. Всё, что тебя сегодня окружает — это то, о чём ты когда-то думал, чего хотел или боялся. Каждая вещь, каждый человек, каждое обстоятельство в твоей жизни прошло через фильтр твоего внимания. <Ты буквально живёшь внутри своих вчерашних мыслей.> Когда-то я подумала: «А как можно комфортно расширить свой мир?» И вот инструмент появился. Мир всегда отвечает нам картинками реальности на наши истинные внутренние запросы. Поэтому важно не то, что ты видишь сейчас. Важно — на чём ты фокусируешь внимание сегодня. Потому что завтра ты будешь жить именно в этом. В ворохе проблем или в белом платье на набережной — решаешь только ты. Осознай на чем сконцентрирована твоя мысль прямо сейчас? Какие вопросы ты привык задавать себе?! - Почему у меня ничего не получается? — мозг найдёт доказательства твоей неудачливости. - А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стало чуть легче? — мозг начнёт искать возможности, даже мелкие. Практика на сегодня: Замени один привычный тяжёлый вопро

В ответ на пост

Оглянись. Всё, что тебя сегодня окружает — это то, о чём ты когда-то думал, чего хотел или боялся.

Каждая вещь, каждый человек, каждое обстоятельство в твоей жизни прошло через фильтр твоего внимания.

<Ты буквально живёшь внутри своих вчерашних мыслей.>

Когда-то я подумала: «А как можно комфортно расширить свой мир?»

И вот инструмент появился.

Мир всегда отвечает нам картинками реальности на наши истинные внутренние запросы.

Поэтому важно не то, что ты видишь сейчас. Важно — на чём ты фокусируешь внимание сегодня.

Потому что завтра ты будешь жить именно в этом. В ворохе проблем или в белом платье на набережной — решаешь только ты. Осознай на чем сконцентрирована твоя мысль прямо сейчас?

Какие вопросы ты привык задавать себе?!

- Почему у меня ничего не получается? — мозг найдёт доказательства твоей неудачливости.

- А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стало чуть легче? — мозг начнёт искать возможности, даже мелкие.

Практика на сегодня:

Замени один привычный тяжёлый вопрос на лёгкий.

· Вместо «Когда это кончится?» → «Что, пусть даже незначительно маленькое может меня порадовать сегодня?»

· Вместо «Почему они так со мной?» → «Что ценного я могу из этого вынести для себя?»

· Вместо «Чего мне не хватает?» → «За что я могу быть благодарен прямо сейчас?»

Эти вопросы не решат все твои проблемы.

Но они перенастроят твой внутренний климат.

А из нового климата неизбежно прорастут новые действия и новые обстоятельства.

Это и есть магия творца, которую ты делаешь сам — каждый день, одним вопросом.

Если хочешь глубже погрузиться в практики осознанного мышления, подписывайся — делюсь инструментами, которые меняют реальность.

#нейроарт #осознанность #законативности #психология #мышление

осознанность

внутренний мир

закон притяжения

создание реальности

мышление

практики осознанности

внимание

фокус внимания

внутренний климат

ментальная гигиена

трансформация мышления

вопросы которые меняют жизнь

как изменить реальность

нейроарт

психология мышления

работа с мыслями

как мыслить правильно

личное развитие

саморазвитие

изменение жизни

практическая психология

магия творца

Стихи
4901 интересуется