Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ЧАСТЬ I.ИЛЛЮЗИЯ. Глава 1

«Между «я осознала» и «я ушла» часто лежит целая жизнь». О.Вознесенская Есть моменты, ради которых хочется закрыть глаза на всё остальное. Не потому что ты глупая или слепая. А потому что в эти моменты внутри становится так хорошо, что кажется — этого достаточно, чтобы всё оправдать. Рядом с ним ты вдруг чувствуешь себя живой. Тело откликается. Внутри появляется тепло, спокойствие, ощущение смысла. Как будто ты наконец на своём месте. Он может просто обнять — и напряжение, которое ты носила неделями, отпускает. Может посмотреть, сказать что-то простое — и внутри появляется мысль: «Вот. Ради этого стоило ждать». В такие минуты не хочется задавать вопросы. Не хочется вспоминать разговоры, после которых ты плакала. Не хочется смотреть внимательно. Хочется остаться здесь. Иногда это выглядит совсем обычно: вы сидите рядом, пьёте чай, молчите. Вдруг он берёт тебя за руку — и тело мгновенно запоминает это состояние. Ты ловишь себя на том, что улыбаешься. Что снова веришь. Что внутри появля
Оглавление

Когда с ним так хорошо, что не хочется просыпаться

«Между «я осознала» и «я ушла» часто лежит целая жизнь».

О.Вознесенская

Ольга Вознсенская - психолог, писатель, автор книги "Отношения без надежды. Как уйти из разрушающих отношений не разрушив себя окончательно"
Ольга Вознсенская - психолог, писатель, автор книги "Отношения без надежды. Как уйти из разрушающих отношений не разрушив себя окончательно"

Есть моменты, ради которых хочется закрыть глаза на всё остальное.

Не потому что ты глупая или слепая. А потому что в эти моменты внутри становится так хорошо, что кажется — этого достаточно, чтобы всё оправдать.

Рядом с ним ты вдруг чувствуешь себя живой. Тело откликается. Внутри появляется тепло, спокойствие, ощущение смысла. Как будто ты наконец на своём месте. Он может просто обнять — и напряжение, которое ты носила неделями, отпускает. Может посмотреть, сказать что-то простое — и внутри появляется мысль: «Вот. Ради этого стоило ждать». В такие минуты не хочется задавать вопросы. Не хочется вспоминать разговоры, после которых ты плакала.

Не хочется смотреть внимательно.

Хочется остаться здесь.

Иногда это выглядит совсем обычно: вы сидите рядом, пьёте чай, молчите. Вдруг он берёт тебя за руку — и тело мгновенно запоминает это состояние. Ты ловишь себя на том, что улыбаешься. Что снова веришь. Что внутри появляется надежда: «Может быть, сейчас всё правда меняется».

Именно это ощущение становится якорем. Потому что потом, когда он исчезает, когда холодеет, отдаляется или ранит, ты возвращаешься не к фактам — ты возвращаешься к этому моменту. К тому, как тебе было рядом с ним. К тому, какой ты была в эти редкие часы.

Спокойной. Живой. Нужной.

Ты можешь неделями чувствовать тревогу, ходить со сжатым животом, прокручивать в голове разговоры, убеждать себя, что «что-то не так». Но всего один вечер, одна фраза, одно прикосновение — и всё снова будто обнуляется.

«Вот же, — думаешь ты, — значит, это было настоящее. Я же не придумала. Я же это чувствовала».

А потом наступает пауза.

Он не пишет.

Не объясняет. Не появляется.

Ты живёшь дальше — внешне. Работаешь, разговариваешь, делаешь привычные вещи. Но внутри всё время как будто чего-то не хватает. Тело напряжено. Живот сжат. Мысли возвращаются к нему снова и снова. Ты ловишь себя на том, что перечитываешь старые сообщения. Смотришь фотографии. Вспоминаешь его голос, интонацию, взгляд. Не для того, чтобы страдать. А чтобы снова хоть на секунду почувствовать то тепло.

Иногда он появляется внезапно.

Сначала пишет: «Привет, как ты?», потом звонит, - так, как будто ничего не произошло. Ты не можешь не ответить. И когда ты слышишь его родной голос в трубке, внутри снова вспыхивает надежда: «Вот сейчас. Вот теперь».

Он может быть нежным. Может снова обнять. Сказать: «Я скучал». И тело тут же расслабляется. Ты снова там. В том состоянии, где всё кажется возможным. И каждый раз ты думаешь: «Если это возвращается — значит, это было настоящим. Значит, я не ошиблась».

Но паузы становятся длиннее.

А возвращения — короче.

И однажды ты замечаешь: ты ждёшь не его. Ты ждёшь момента, когда тебе снова станет хорошо.

Возможно, за все это время тебе даже не приходило в голову, что ты держишься не за человека. Ты держишься за переживание. За то «мы», которое возникало не всегда, но именно поэтому казалось таким ценным. Как редкое тепло среди долгой зимы. Чем реже это состояние, тем сильнее за него держатся.

Со временем ты начинаешь замечать: ты живёшь не в близости, а в ожидании близости.

А после ссоры всегда приходит ночь.

Ты лежишь в темноте и смотришь в потолок. Телефон рядом, экран давно погас, но рука всё равно тянется к нему - как будто от этого движения что-то изменится. В груди тяжело. В животе сжатие. Мысли крутятся по кругу.

Ты вспоминаешь, что сказала не так. Что могла бы смягчить. Где, возможно, была слишком резкой. Хочется, чтобы он написал. Хочется, чтобы всё снова стало как раньше — хотя бы на минуту. Ты прокручиваешь в голове его лицо, его голос, то, каким он бывает, когда нежный. И ловишь себя на том, что готова согласиться почти на что угодно —лишь бы вернулось это ощущение.

Не потому что ты не уважаешь себя, а потому что боль сейчас сильнее гордости. Сильнее ясности. Сильнее того, что ты уже понимаешь.

Иногда он действительно пишет.

Коротко. Без извинений и оправданий.

И ты отвечаешь.

Потому что в этот момент важнее не правда, а облегчение.

А иногда он не пишет вовсе. И ты засыпаешь под утро — с мыслью, что завтра, может быть, станет легче. Но легче становится только тогда, когда он снова появляется.

Ты всё чаще терпишь ради того, чтобы иногда снова почувствовать это «хорошо». Ты соглашаешься на меньшее, чтобы не потерять надежду на большее. И внутри появляется странное расщепление. Одна часть тебя помнит, как это бывает — тепло, спокойно, правильно. А другая всё чаще живёт в тревоге, сомнении и одиночестве.

И однажды возникает вопрос, который меняет всё:

«А если я держусь не за любовь, а за иллюзию того, как она ощущалась?»

Не отвечай на него сразу.

Важно лишь заметить - что именно ты пытаешься сохранить - человека или состояние внутри себя?

С этого различия и начинается выход.

#отношения_без_надежды

Фрагмент из книги Ольги Вознсенской "Отношения без надежды. Как уйти из разрушающих отношений не разрушив себя окончательно"