Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сергей Кравченко

Диетическое тирамису

Крем:
Мягкий творог обезжиренный — 360 г
Йогурт — 250 г
Корж:

Крем: 

 

Мягкий творог обезжиренный — 360 г 

Йогурт — 250 г 

 

Корж: 

 

Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана 

Какао — 1 ст. л. 

Яйцо, взбить — 1 шт. 

Корица — 1 ч. л. 

Чернослив, нарезать — 3 шт. 

Крепкий свежесваренный кофе - 1/2 стакана 

 

Приготовление: 

 

Смешать все ингредиенты для коржа, выложить его тонким слоем на противень, застеленный фольгой, отправить в духовку температура 200 С и выпекать 20-30 минут до готовности. 

Для крем взбить творог и йогурт блендером. Пропитать кусочки коржа кофе. 

Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно. Охладить, затем подавать на стол к чаю или кофе. 

 

Приятного аппетита!