Стоит только начать читать книги и у нас начнут формировываться новые нейронные связи. Каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, анализируем и погружаемся в знания, тем самым создаются новые нейронные связи, которые делают нас умнее, мудрее и более осознанными.
Стоит только начать тренировать тело. Тренируя свое тело: бегая по утрам, занимаясь спортом, делая упражнения, также формируем новые нейронные связи в нашем теле. Мышцы укрепляются, вырабатывается энергия, наши органы начинают работать по‑новому. Мы думаем, рассуждаем, учимся управлять своим состоянием и что-то в нас самих меняется.
Стоит только начать непрерывный процесс обучения и работы над собой, как начнется меняться мировоззрение. И этот процесс никогда не поздно начать. Не поздно менять в себе установки, работать над детскими травмами, превращать страхи и комплексы в силу и уверенность. Не поздно выйти за рамки, установленные обществом, понять, что ограничения - это всего лишь иллюзия, которая поддается разрушению.
Не поздно бегать по утрам, не поздно бросить курить, отказаться от употребления вредных веществ, пересмотреть свои привычки питания, перестать есть и пить то, что вредно, читать или слушать ненужный хлам. Все это выбор, который мы можем сделать прямо сейчас.
Не поздно начать замечать в людях что-то хорошее и говорить об этом. Похвала и признание - мощные инструменты трансформации, которые улучшают не только отношения с другими, но и наше собственное внутреннее состояние.
И самое важное - не поздно говорить искренне и открыто: я люблю тебя, ты мне дорог, мне ты нравишься, спасибо, я прошу прощения, мне нравится твой запах, ты большой молодец, у тебя столько силы воли.
Это всё кажется простым, но в глубине является огромным значением. Говорить искренне и открыто - значит создавать внутри себя тепло и доверие.
Все эти шаги не так сложны, как могут показаться на первый взгляд. Главное - только начать. Тогда всё меняется.
Стоит только начать сделать первый шаг и жизнь начинает преобразовываться.