Психосоматика лишнего веса🦥
Причины появления лишнего веса кроются в нашей психике.
Наверняка, вы это слышали, но не обращали на это внимание.
Когда появляются лишние килограммы мы бежим делать чистки, садимся на диеты, бежим в спорт зал, сдаём анализы.
И только когда происходит "откат" снова к набору веса, либо вес стоит на месте как вкопанный- мы задумываемся о том, чтобы обратиться к специалисту.
Итак, 6 основных причин избыточного веса:
1️⃣ Мы чувствуем себя беззащитными.
Слово "живот" произошло от слова "жизнь", и на то, что кажется нам опасным, первым реагирует эта часть тела, защищая себя килограммами.
2️⃣ Страдаем от того, что нас покинули.
3️⃣ Мы испытываем недостаток тепла, любви, общения, признания.
4️⃣ Мы хотим обратить на себя внимание. Чувствовать себя более важными. Есть такое убеждение о том, что полного человека заметят быстрее, среди людей он выглядит весомым и значимым.
5️⃣ Мы защищаемся от отношений.
Страшно снова влюбиться, и мы «прячемся» за лишним весом, скрывая свою привлекательность.
6️⃣ Мы подражаем своей семье.
Чаще всего это вообще не осознанно. Мы любим своих полных родственников, боимся, что они нас отвергнут, поэтому невольно стараемся быть на них похожими.
А какую роль играет в наборе веса еда?
Ее мы используем:
🥞Как утешитель
🥞Как лекарство от тревоги
🥞Как источник удовольствия
🥞Как способ общения
🥞Как лекарство от скуки
Как вам такая информация, поделитесь в комментариях о то,что сейчас подумали?👇🏻🤔
#психосоматика
