Гастроэнтерологи Эсваран и Сталлер: хронический стресс может привести к запорам и диарее

Хронический стресс считается основным фактором, вызывающим проблемы с пищеварением. Об этом заявили гастроэнтерологи Шанти Эсваран и Кайл Сталлер в разговоре с изданием .

По словам экспертов, в связи с продолжительным эмоциональным и физическим напряжением усиливается чувствительность к абдоминальной боли, ухудшается работа кишечника и замедляется процесс восстановления при патологиях ЖКТ.

Специалисты отметили, что наиболее распространенными симптомами, возникающими во время длительного стресса, являются запоры и диарея. Для нормализации состояния человеку рекомендуется восстановить нервную систему.

Чтобы улучшить психоэмоциональный фон, медики посоветовали ежедневно проводить медитацию и заниматься физическими упражнениями. В случае их неэффективности стоит рассмотреть психотерапию и при необходимости обратиться к медикаментозному лечению.

Ранее кардиолог рассказал, что переутомление и стресс могут спровоцировать инфаркт.