Миома — это доброкачественный опухолевый узел, который растёт из мышечного слоя матки.
И да, она гормонозависимая, но дело не в том, что «у вас гормоны плохие».
В 90% случаев - это последствия СИСТЕМНЫХ НАРУШЕНИЙ:
1️⃣ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ
Эстроген циркулирует по кругу, не выводится, превращается в агрессивные метаболиты - ткань матки начинает реагировать ростом.
Почему так бывает?
- мало клетчатки
- нарушено пищеварение
- регулярные запоры
- застой желчи
- дефицит сна
- хронический стресс
- инсулинорезистентность
2️⃣ НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПЕЧЕНИ
Печень - главный орган, который обезвреживает гормоны.
Если она перегружена сахаром, жареным, перекусами на бегу, стрессом → эстроген снова возвращается в кровь и продолжает стимулировать рост миомы.
3️⃣ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И САХАР
Высокий инсулин = рост миомы.
Инсулин - фактор роста, а миома «любит» ростовые факторы. Вы удивитесь, но у 60% женщин с миомами нарушен углеводный обмен.
4️⃣ ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ
Постоянное воспаление в кишечнике, в ЖКт, в эндометрии - прямой путь к росту узлов.
5️⃣СТРЕСС И НАДПОЧЕЧНИКИ
Хронически высокий кортизол → →сниженный прогестерон -
- эстрогендоминирование →
→ миома растёт.
Женщины с миомами почти всегда жалуются на усталость, тревожность, плохой сон. Это цепочка одной системы.
Почему просто «наблюдать» не работает
Потому что миома - не отдельное нарушение, это следствие образа жизни, биохимии, питания, сна, стресса, отсутствия физ нагрузки
Если не менять систему, ждать можно годами, а узлы тем временем будут расти.
Если же влиять на базовые процессы, организм начинает «разгружаться», и рост миомы может стабилизироваться.
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЛЕЧИТЬ МИОМУ
Но можете убрать те процессы, которые ее растят
✅Снижение воспаления - вы чувствуете меньше тяжести, вздутия, отёков.
✅Стабилизация сахара → уходит тяга к сладкому - падает инсулин - уменьшается стимуляция роста миомы.
✅Улучшение сна
Кортизол нормализуется → прогестерон перестаёт проваливаться - меньше гормональных качелей.
✅Изменение питания
Питание - это 60% влияния на рост миомы.
Вы наконец перестаёте «есть случайно» и начинаете есть осознанно.
✅Работа с ЖКТ
Нормализуется стул - эстроген начинает выводиться → снижается стимуляция роста.
✅Снижение стресса
А это главный "ускоритель" миомы.
✅Лёгкость и энергия
Когда тело перестаёт жить в хаосе, оно перестаёт «подливать бензин» в рост узлов.
Миома — это не «узел, который появился сам по себе». И не проблема одного органа.
Я часто вижу, что миома почти всегда идёт в связке с другими нарушениями, просто их часто не связывают между собой.
Что мы обычно видим рядом с миомой:
- хроническую усталость и тревожность
- кисты в груди
- проблемы со сном
- вздутие, запоры, тяжесть после еды
- тягу к сладкому, скачки сахара
- анемию или латентный дефицит железа
- нарушения работы щитовидной железы
- признаки хронического воспаления
Это не «сопутствующие мелочи». Это одна система, в которой миома - это лишь один из проявленных элементов.
Поэтому стратегия «наблюдаем узел» без работы с фоном часто не даёт результата годами. Узел могут не трогать, но процессы, которые его подпитывают, продолжают идти.
Интегративный подход - это не лечение миомы как диагноза. Это работа с тем, почему ткань вообще оказалась в таких условиях, где рост стал возможен.
Именно поэтому миома - это всегда повод смотреть шире, чем УЗИ и размер узла.