Злость на ребенка😱 и его реакция
Друзья, мы с вами разобрали, что такое гнев между партнёрами. Но в некоторых домах иногда есть еще и дети. И тема злости здесь тоже очень горяча.
«Ребенок огрызается, кричит в ответ» - частая жалоба. Причин такого поведения может быть несколько. Мы рассмотрим злость ребенка, как ответ на нашу злость.
Мы часто думаем, что ребёнок специально выводит нас на злость. Но на самом деле всё работает иначе. У детей есть одна важная особенность — они очень чувствительны к эмоциональному состоянию взрослых. Они буквально мгновенно считывают, когда мама злится — по выражению лица, голосу, напряжению тела. Для него это сигнал: «Алярм! Опасность!». И он начинает реагировать. Но так как у детей нет взрослого инструмента «сдержаться», «перевести дыхание», «подождать, пока накал спадёт», то срабатывает прямая реакция: крик в ответ, плач, агрессия или уход в сильный протест.
По сути, взрослый своим состоянием «подливает масла в огонь». Злость ребёнка усиливается не потому, что он специально хочет «довести», а потому, что он отражает наш эмоциональный градус.
Помните, что ребёнку страшно, когда взрослый выходит из себя. Он теряет ощущение безопасности и его мозг переключается на защиту, а защита у детей часто выглядит как агрессия.
Напоминаю, что делать.
🟢Замечать момент, когда «вскипаю».
🟢Сделать паузу, даже если это 5 секунд молчания.
🟢Сначала справиться со своей реакцией, а потом возвращаться к диалогу с ребёнком.
Это трудно. Но именно взрослый отвечает за то, какой «тон» будут иметь отношения. Когда мы умеем приручать свою злость, у ребёнка появляется шанс научиться делать то же самое.
Через нас он получает опыт: «сильные эмоции можно проживать без разрушений».
❔А ваш гнев заражает вашего ребенка? А вообще, пейте магний)
