Длинные выходные прошли, а лишние килограммы и нарушенный режим дня остались? К сожалению, праздники очень часто сопровождаются обильными застольями, поздним отходом ко сну и поздними же пробуждениями, низкой физической активностью или, наоборот, переизбытком её переизбытком. Всё это может негативно сказаться на здоровье. На инфографике выше — простые, но действенные рекомендации специалистов Роспотребнадзора, которые помогут вернуться в форму. Думаю, что среди моих подписчиков больше тех, кто не сидел за столом, а активно проводил новогодние праздники. Я прав?
Длинные выходные прошли, а лишние килограммы и нарушенный режим дня остались? К сожалению, праздники очень часто сопровождаются обильными застольями, поздним отходом ко сну и поздними же пробуждениями, низкой физической активностью или, наоборот, переизбытком её переизбытком. Всё это может негативно сказаться на здоровье.
На инфографике выше — простые, но действенные рекомендации специалистов Роспотребнадзора, которые помогут вернуться в форму.
Думаю, что среди моих подписчиков больше тех, кто не сидел за столом, а активно проводил новогодние праздники. Я прав?