! Сегодняшнюю вечернюю прямую Энергомедитацию приходится отложить (обязательно напишу заранее на когда). Я сейчас очень хорошо понимаю, что нам всем сложно войти в обычный ритм после праздников. У всех накопилось много работы, и мы, наверное, больше готовы не впитывать новое, а помочь телу и разуму расслабиться и отпустить эмоции прошедшего дня. Для этого у меня есть отличное решение — готовые записи, которые помогут мягко завершить день. Моя рекомендация на этот период: 🌙 По вечерам: включайте «Очищающий поток». Эта медитация поможет сбросить напряжение, усталость и все эмоции дня. Идеально слушать 1-2 раза в неделю (не чаще) для глубокого обновления. ☀️ По утрам: запускайте «Утреннюю энергомедитацию». Её можно слушать по дороге на работу или за чашкой утреннего кофе. Она мягко зарядит энергией и настроит на предстоящий день! Пусть эта забота о себе станет вашим ритуалом и пойдёт всем только во благо! ❤️🙏