Ольга Бедекер | Цифровой психолог | Цифры и Энергии

Ты всё успеешь! Друзья, как прошли ваши выходные? У меня они выдались… в кровати. Моё тело сказало: «Полежи, "пожалей себя" и осмысли всё, что произошло с тобой за прошлый год. А ещё — попробуй выстроить планы на свой следующий». И небольшая температура с простудой сделали своё дело — заставили полежать все выходные. Игру пришлось перенести. А сегодня — понедельник, работу никто не отменял. Осталось 3 дня до дня рождения и 5 дней до отъезда из Челябинска в Крым! И знаете, как это бывает перед днём рождения? Как будто надо собрать всё в кучку. Слишком быстрый темп, слишком много действий и чуть-чуть сбился баланс, баланс труда и отдыха! Хотя это даже неплохо — тормозить тоже нужно...

Играем в Челябинске, присоединиться онлайн тоже возможно!

психический опыт. Но что делать, если своими силами «обмозговать» не получается? Если мысли ходят по кругу, а ты зависаешь в одной и той же боли? Тогда нужны инструменты. Я расскажу о тех, которые работают лично для меня и многих моих клиентов! 🎲 Трансформационные игры Это не «настолки» в привычном смысле. Это пространство, где ты через игровой процесс вдруг видишь то, что не замечал годами. Свои паттерны, свои защиты, свои «любимые» сценарии... В игре ты не просто думаешь о проблеме — ты проживаешь её в безопасной среде. И у тебя есть возможность попробовать новый ход, новую реакцию, новый выбор! «Сатори» — одна из таких игр...

Мы начинаем новый девятидневный цикл - сегодня день под управлением энергии Солнца и цифры 1! ☀️ И первая тема — стресс. А точнее, как мы с ним справляемся! Есть три пути. Не «правильных» и «неправильных». Просто — разных. И каждый из них работает, обычно следуя один за другим... Первый путь — психический Это путь через голову. Анализ, мышление, осмысление. Ты садишься и раскладываешь ситуацию по полочкам. Кто-то называет это «обмозговать» — и да, это оно самое! Здесь мы проживаем психический опыт. И вот тут как раз очень кстати те самые Генетические травмы, о которых я рассказывала. Они накладывают отпечаток на то, как мы переживаем стресс...

Не знаю, для всех или только для меня и сегодня мы как бы завершаем тот девятидневный цикл, который шёл все эти дни. Сегодня — 13 апреля, энергия цифры 9 и планеты Марс! Девятка — это завершение, отпускание, отдача. Вселенная сегодня говорит: «Отпусти то, что уже не твоё, отдай то, чем можешь поделиться и освободи место для нового»! И новое придет, просто поверьте в это! 😉 Что делать в этот день: ❤️ Дарите добро без ожидания благодарности — просто так! ❤️ Займитесь спортом, позаботьтесь о теле! ❤️ Сделайте уборку — освободите пространство от старого (и дома, и в голове)! ❤️ Помогите тем, кто нуждается — даже маленький жест имеет значение! ❤️ Завершайте дела с лёгким сердцем...

🤌 Сегодня, 6 апреля, энергия дня — цифра 2 и планета Луна! Это энергия отношений, дипломатии, мягкости и соединения! В такие дни всё строится на понимании, гибкости и умении быть рядом. И именно сегодня я хочу предложить тебе не просто прочувствовать тему генетических травм, которую мы разбирали последние недели, а узнать её точно! Что делать в этот день: ❤️ Вести переговоры, встречаться, налаживать связи! ❤️ Посвятить время семье и близким! ❤️ Много ходить, двигаться, помогать людям! ❤️ Проводить время у воды — баня, бассейн, прогулка у водоёма! ❤️ Медитировать, заниматься йогой, работать...

🤌 Мы подошли к последней, самой глубокой и тяжёлой травме. Той, что является корнем всех остальных. Это самая глубокая и, пожалуй, самая важная травма. Разделённость — это не просто личная история, это корень всего человеческого страдания... И это не просто детская история - это шок рождения! Отделение от матери, первый вдох, который стал первым опытом «я — отдельно», и с тех пор всё наше существо тоскует по воссоединению! ⚡️ Как она проявляется в жизни: Это открытая Рана Человечества! Люди с этой травмой — самые глубоко чувствительные и чувствующие. Они мягки по натуре, невероятно восприимчивы к чужой боли, они чувствуют её как свою...

- вы создаёте новую возможность для всех! Когда вы перестаёте искать единство через другого и находите его внутри — тогда ваши отношения становятся не «слиянием», а истинной встречей двух целых! Это и есть то, ради чего стоит проходить этот путь! #генетическиетравмы #разделённость #единство #заботаосебе...

!

🤌 Продолжаем разбор. Мы прошли Подавление, Отрицание, Стыд, Отвержение. Теперь — Вина! Это важная и непростая тема. Вина — одна из самых «липких» травм, потому что она держит человека в постоянном напряжении: либо внутри себя, либо через манипуляцию другими! Это травма, которая живёт в постоянном напряжении между «я виноват(а)» и «меня обвиняют». Либо вы сами тонете в чувстве вины, либо играете на вине других, чтобы контролировать их и удерживать рядом! ⚡️ Как она проявляется в жизни: Эти люди терпеть не могут сложности и разбирательства! Любят, чтобы всё было просто и практично. Почему? Потому...

🤌 Продолжаем, друзья! Мы прошли Подавление (страх), Отрицание (гнев), Стыд (неценность). Теперь — Отвержение! Травма, которая бьёт прямо в сердце! 💔 Это страх, что тебя бросят, предадут, отвергнут... И как следствие — желание отвергать первым, чтобы не переживать эту боль снова и снова! ⚡️ Как она проявляется в жизни: Это травма «продаж» — но не в приземлённом смысле. Продажи здесь как аллегория: товар становится поводом пообщаться с человеком. Вы стремитесь к коммуникации, хотите дать другим ощущение, что они не одиноки! Парадокс: вы жаждете близости, но больше всего боитесь именно её, потому...