Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Когда мы дети, то очень зависим от родительского взгляда и в узком и в широком смысле.
Этот взгляд сопровождает нас всю жизнь, становясь в зрелом возрасте взглядом изнутри, тем, которым начинаем смотреть на себя сами.
И, надо признать, что многие из нас, сознательно или бессознательно, реагируют на взгляд родителя.
Это взгляд может быть критикующим, печальным, недоумевающим и таким, какими были эмоции родителей на разных этапах развития ребенка.
Взрослея, мы продолжаем нести его в себе и смотрим уже этим взглядом на себя со стороны сами.
И тут ригидность такой конструкции как Родитель (внутренний интроект парентальной фигуры) может сыграть с нами злую шутку.
Родитель – это установки, правила, порядки, то есть «надо», что полностью противоречит установкам внутреннего Ребенка, который про хочу.
И если мы так и не повзрослели и не отделились от взгляда родителей, то бессознательно довольно долго можем ждать одобрения как со стороны реального родителя, так и внутренней фигуры.
Ни первые, ни второй не гарантируют нам поддержки, потому как любой родитель тоже когда-то был ребенком и не всегда имеет в анамнезе опыт поддержки.
Поэтому, если мы в зрелом возрасте продолжаем ожидать принятия и одобрения от родителей, особенно, если реальные родители уже стареют, то скорее всего потерпим фиаско в виде разочарования, потому как чем мы старше и дальше по образу мысли, ценностям, деятельности и жизни от родителей, тем меньше шансов у нас быть понятыми.
И тогда наши детские ожидания приведут к ощущению непонимания и даже отвержения.
Лучшее что мы можем сделать в этом случае, это вырастить заботливого Родителя внутри и из него поддерживать своего Внутреннего Ребенка.
А что касается реальных родителей, то даже если бывает неприятно, лучшее что мы можем сделать, это оставить их с их мнениями, суждениями и взглядами на наш счет.
Эта фраза, если вдуматься, гораздо глубже, чем просто «оставить родителей с их мнением», она означает буквально отлепиться от родительского взгляда, где клеем как раз и оказываются наши детские неоправданные ожидания.
Из взрослой части мы можем честно посмотреть на родителей и понять, что они не боги, а обычные, несовершенные люди, а потому не все могут нам дать (особенно тогда это невозможно, когда они сами не получили того, что мы от них ожидали).
Этот подход примиряет нас и с родителями и собственными ожиданиями.
Принимая реальность как есть, мы можем отказаться от ожиданий и выйти из-под родительского контролирующего или тревожного взгляда, став по-настоящему самостоятельными и в этом случае, что бы не говорили родители или другие люди, мы остаемся верными себе и только тогда живем свою жизнь.
К сожалению, чем больше родительской критики в детском опыте человека, тем дольше он ожидает, что родители его примут.
Но так можно прождать всю жизнь и так и не узнать кто ты на самом деле и даже не попытаться жить так как действительно хочется.
Делайте задуманное и ищите одобрения главным образом в себе самом – заботливом, любящем, принимающем и верным себе и своим ценностям!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru