Человек может ясно понимать, что с ним происходит и какой шаг необходим, и при этом не переходить к действию.
В таких случаях речь идёт об отсутствии внутреннего разрешения на изменение. Осознание проясняет ситуацию, но не обеспечивает психику энергией для перехода. И действие переживается как необходимость заставить себя, а не как естественное продолжение процесса.
Причина лежит в плоскости идентичности. Любое реальное изменение означает утрату привычного способа быть собой. Перед формированием нового всегда происходит распад старого, и этот этап редко сопровождается подъёмом.
Чаще именно ощущением утраты и внутреннего краха.
Понимание в этой точке фиксирует невозможность вернуться к прежней внутренней конфигурации, тогда как новая ещё не сформирована. Поэтому психика удерживает паузу, сохраняя целостность, а не сопротивляясь изменению.
Сила нередко появляется уже после действия - как результат адаптации к новой внутренней структуре. И изменение начинается, когда психика допускает утрату прежнего способа существования.
Психика допускает утрату прежней идентичности через возможность выдерживать неопределённость.
Аналитический психолог
Взрослая и детская практика