Я уже писала о том, что восстанавливаю сейчас нужную мне самой тренировочную систему для того, чтобы "ничего не болело". И вот сегодня думала сделать перерыв.
Проснулась как обычно, но перевела будильник на 30 минут попозже, потому что "ну я решила же спать".
А в голове начали придумываться упражнения.
А тело почувствовало, что хочет их попрбовать.
И все. Не уснула больше. Пошла пробовать.
Тренировка получилась классная, чуть позже смонтирую.
Но рассказала я это вот к чему: именно вот это вот "тело захотело попробовать" и развивается со временем у всех участниц клуба .
Больше не надо заставлять себя, торговаться с собой, урывками ударно тренироваться, а потом забивать на это на месяцы..
Можно просто жить, тело само попросит достаточно нагрузки. А когда попросит - ты будешь знать, где её взять.
Это уже точно работает. Я проверила за 2 года это на нескольких десятках участниц.
Приходите проверить на себе и вы.
Всего 1000р / месяц. Не понравится - просто уйдете.
🔣ВХОД В КЛУБ🔣.
