Один из самых лучших методов - это ускорить детоксикацию, обезвреживание и вывод токсинов, плюс работать со стрессом. В статье - подробнее.
Тело всегда дает звоночки, поэтому, нужно его услышать. Каждый выбирает свой метод, я поделюсь своим:
1. Магниевая ванна.
Магний необходим для образования энергии. А прием магния через кожу - самый эффективный способ употребления магния организмом. Магний всасывается через кожу, а сера выводит токсины.
Ванну нужно принимать 30минут, вода не должна быть горячее 40град.
2. Пить воду.
Чем чище клетки, тем лучше работают. А ведь никто не чистит нас изнутри лучше воды. Моем посуду водой, стираем водой, а не чаем. Поэтому, нашему организму тоже нужна вода. Воду пьем теплую, щелочную (добавьте лимон), сырую. Можно добавить алоэ вера.
3. Пользоваться эфирными маслами.
У меня композиция для ванн с глицерином. Просто эфирное масло капать в воду нельзя. Лучше вначале капать на соль.
4. Зажечь свечку.
И выключаем основной свет. Для стабилизации нервной системы и для релакса. Свечку берём не парафиновую, а органическую 100% соевый воск. Он безопасен и не токсичен.
5. Скрабировать тело и/или проводить щеткой для лимфы. Ускоряя движение лимфы, мы улучшаем ещё иммунитет.
И тогда нам не страшны никакие вирусы 🦠 и у вас будет много сил созерцать этот прекрасный мир и улучшать его.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале. Подписывайтесь.