В этом возрасте особенно важно быть с собой в ладу

В этом возрасте особенно важно быть с собой в ладу.

Без спешки. Без «надо». По-настоящему.

Сегодня в Красноярске стартовала новая группа #пишемвместе_долголетие .

Женщины 60+ будут 3 месяца бережно работать с собой:

с внутренним миром, памятью, вниманием, ясностью мыслей.

Что в итоге даёт участие в проекте?

🟢голова становится яснее

🟢появляется спокойствие внутри

🟢возвращается вкус к жизни, без громких слов

🟢умственные процессы усиливаются и возраждаются.

И, честно, лучшее время для этого — не «потом». А сейчас.

Сегодня, на 1 занятии я спрашивала, почему пришли:

🔹У меня умер муж и я пришла за общением и новым опытом - жить одной - делится с нами одна из участниц.

🔹Я стала забывать многое - сказала другая.

🔹А я очень активная и люблю все новое. Мне 71 год, но я много чего еще не пробывала, хочу - взбодрила всех Валентина.

Молодцы, девчонки.

Да, есть группа.

Но я знаю и другое.

Кто-то стесняется в группе.

Кто-то живёт в другом городе.

Кому-то проще один на один.

И это нормально.

Можно прийти индивидуально. Веду занятия в проекте #пишемвместе_долголетие я, Анжела Опарова @АнгелПочерка - специалист по почерку, клинический психолог. Занятия проходят не «по методичке», а «по человеку».

Подход находим к каждой. И результат — тоже у каждой. Свой.

Этот проект для вас. В добрый час.

Если желаете в проект

пишите в ➡️ личку

Все, кто желает жить долго, — пишите свои комментарии, что вы для этого делаете сейчас.