Специалисты советуют многослойную одежду для защиты от волгоградских морозов

Региональное управление Роспотребнадзора опубликовало рекомендации для волгоградцев по профилактике обморожений. Холодовые травмы остаются одной из самых частых проблем в зимний период.

Специалисты объясняют, что риск возникает не только в сильные морозы, но и при ветреной погоде с повышенной влажностью. Для защиты необходимо использовать многослойную одежду. Базовый слой должен отводить влагу, для этого подходит термобелье из синтетических материалов. Второй слой — утепляющий, например, из флиса или шерсти. Верхняя одежда обязана быть ветро- и влагозащитной.

Особое внимание следует уделять кистям рук, ступням и голове. Варежки теплее перчаток, а обувь не должна быть тесной. Перед выходом на длительную прогулку важно съесть горячую калорийную пищу и взять с собой термос с напитком.

При первых признаках переохлаждения — ознобе, дрожи или онемении кожи — нужно немедленно зайти в теплое помещение. Растирать обмороженные участки снегом или резко согревать их у нагревательных приборов запрещается. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью.