Есть один момент, который рано или поздно настигает почти каждого взрослого человека.
Ты вдруг ловишь себя на мысли, что перестал смотреть вперёд.
Не в смысле «я в депрессии» или «у меня всё плохо».
А в другом — более тонком.
Будущее больше не манит.
Оно не пугает, не тревожит — оно просто неинтересно.
Недавно я особенно ясно увидела это в одной обычной ситуации.
Маленькая прогулка, большое осознание
Вечер, Сочи, набережная. Огни, шум моря, люди гуляют, смеются, фотографируются.
Мы идём рядом, спокойно разговариваем — о жизни, о чувствах, о том, что происходит внутри.
И вдруг звучит фраза:
«Я перестала смотреть вперёд. Мне стало неинтересно будущее».
Я сначала отнеслась к этому как к её личному состоянию.
Но через несколько шагов поймала себя на том, что и у меня взгляд не «за угол», не туда, где «потом», а здесь — в текущем моменте.
И тогда возник вопрос, который оказался гораздо глубже, чем казалось сначала:
Что с нами происходит, когда мы перестаём хотеть смотреть вперёд?
Как мы смотрим в будущее в детстве
Если вернуться в детство, там будущее — это всегда что-то сладкое.
Ещё чуть-чуть — и:
- пойдёшь в школу;
- станешь взрослым;
- тебе перестанут указывать, когда спать и что делать;
- начнётся настоящая жизнь.
Детский взгляд почти всегда устремлён вперёд.
Настоящее — это «пока», а будущее — «самое интересное».
Юность: будущее как магия
В подростковом возрасте и юности будущее становится почти волшебным.
Кажется, что:
- впереди любовь;
- впереди свобода;
- впереди большие города, огни, возможности;
- впереди счастье, которое вот-вот случится.
Мы живём ожиданием.
Даже трудности переживаются легче, потому что есть ощущение:
«Это временно. Потом будет лучше».
И это состояние даёт огромное количество энергии.
Когда будущее перестаёт манить
А потом проходит время.
И однажды человек вдруг понимает:
- он больше не мечтает;
- он не строит картинок «как будет»;
- он не ждёт с предвкушением.
Будущее становится не загадкой, а списком задач:
- надо планировать;
- надо выстраивать;
- надо рассчитывать.
Исчезает детскость.
Исчезает волшебство.
Исчезает ощущение, что впереди — что-то живое.
И самое неприятное — мы редко замечаем, когда именно это произошло.
Простая игра, которая многое показывает
Иногда, чтобы увидеть правду, не нужны сложные техники.
Достаточно простого воображения.
Представим, что человек смотрит на будущее из разных возрастов.
5 лет
— Хочу быть взрослой.
— Хочу в школу.
— Не хочу спать днём.
10 лет
— Хочу, чтобы родители не командовали.
— Хочу свободы.
— Хочу делать, что хочу.
16 лет
— Хочу любви.
— Хочу ярких эмоций.
— Хочу «того самого» человека рядом.
25 лет
— Хочу семью.
— Хочу надёжного партнёра.
— Хочу детей.
Тут уже меньше романтики и больше запроса на опору.
И всё это — нормально.
Это живое движение вперёд.
А теперь следующий шаг.
35 лет
И вдруг — пауза.
«Ничего не хочу».
Именно здесь многие впервые сталкиваются с пустотой.
Где на самом деле ломается взгляд в будущее
Очень важно понять одну вещь.
Будущее исчезает не из-за возраста и не потому, что «всё уже понятно».
Оно исчезает в моменте разочарования.
Не поражения.
Не ошибки.
А именно разочарования.
Поражение — это:
— не получилось,
— упал,
— сделал выводы,
— пошёл дальше.
Разочарование — это:
— доверился и стало больно;
— верил и не сбылось;
— открылся и получил удар.
Разочарование — это удар по самому желанию хотеть.
Почему разочарование так опасно
Когда человек разочаровывается, он делает внутренний вывод:
«Больше не буду».
Не буду:
- мечтать;
- надеяться;
- вкладываться;
- смотреть вперёд.
Это выглядит как защита.
Но на деле — это отказ от будущего.
И тогда появляется состояние:
- «Я не вижу, зачем планировать»;
- «Мне не хочется строить»;
- «Я не понимаю, ради чего».
Почему страдает не только одна сфера
Есть иллюзия, что если больно в отношениях — это только про отношения.
На самом деле — нет.
Разочарование почти всегда расползается:
- в работу;
- в доход;
- в мотивацию;
- в развитие.
Человеку перестаёт быть интересно «просто зарабатывать».
Потому что деньги без смысла не греют.
Хочется:
- тепла,
- близости,
- любви,
- семьи,
- ощущения, что ты живёшь не зря.
И если этого нет — будущее кажется пустым.
Почему бизнес и карьера не спасают
Многие пытаются закрыть пустоту делами:
— работать больше,
— ставить цели,
— идти в рост.
Иногда это действительно помогает — на время.
Но если внутри есть непрожитое разочарование, рано или поздно приходит ощущение:
«А зачем?»
Цели есть.
Планы есть.
А желания — нет.
И это очень тревожное состояние, потому что внешне жизнь может выглядеть успешной, а внутри — пустой.
Самый важный момент, который часто упускают
Мы часто думаем, что:
— если не хочется будущего, значит, мы «сломались»;
— значит, с нами что-то не так;
— значит, надо срочно себя «починить».
Но правда в другом.
Нежелание смотреть в будущее — это сигнал.
Сигнал о том, что внутри есть боль, которую мы не заметили или не разрешили себе прожить.
Это не про лень.
Не про слабость.
И не про возраст.
Это про чувства.
Что на самом деле возвращает будущее
Будущее возвращается не тогда, когда:
— мы заставляем себя мечтать;
— мы прописываем цели;
— мы убеждаем себя «надо».
Будущее возвращается, когда:
- человек признаёт своё разочарование;
- перестаёт обесценивать свою боль;
- разрешает себе хотеть снова — осторожно, постепенно.
Иногда это начинается с очень простого вопроса:
«А чего я хочу на самом деле?»
Не «как правильно».
Не «как надо».
А честно.
Немного про детей и взрослых
Интересно, что дети почти всегда смотрят в будущее.
Потому что у них ещё нет опыта разочарования.
А взрослые часто перестают — именно потому, что этот опыт уже есть.
И главная задача в том, чтобы научиться хотеть, несмотря на прошлый опыт.
Это сложнее.
Но именно в этом и есть зрелость.
Итог
Мы перестаём смотреть в будущее, потому что внутри стало слишком больно на него смотреть.
И если однажды вы поймали себя на мысли:
«Мне неинтересно, что будет дальше» — возможно, это не конец.
Возможно, это этап, когда стоит:
— услышать себя,
— признать разочарование,
— и очень осторожно снова разрешить себе хотеть.
Потому что будущее начинается не с планов.
Оно начинается с чувства, что жить дальше — имеет смысл.