Приятно попотел сегодня утром в манеже: 2 раза по 15 минут со средним темпом 3:40-3:43 мин/км. Кат комфортный, пульс не в космосе. 😇 Интересно, эти бега помогут ли лыжный марафон проехать через пару недель 🙃
Вышел с праздников без лишних килограмм секунд.
Приятно попотел сегодня утром в манеже:
2 раза по 15 минут со средним темпом 3:40-3:43 мин/км. Кат комфортный, пульс не в космосе. 😇
Интересно, эти бега помогут ли лыжный марафон проехать через пару недель 🙃
