Кто чем занимался на длинных новогодних каникулах?
Каждый год в нашем заведении начинается одинаково. Это, так сказать, уже традиция…ритуал 😁
Когда уже все домашние накормлены новогодним холодцом, мантами и мандаринами, одурманены эмоциями боксов с подарками и отправлены бесконтрольно заниматься "ничегониделаньем" блаженные несколько дней, я ушла в отрыв с любимым вышиванием очередного рождественского сапожка с одновременным просмотром чего-то очень новенького и захватывающего, вперемежку со старыми традиционными вещами.
И тут, совершенно неожиданно (ну потому что совсем не ждешь от любимого, сто раз просмотренного фильма, неожиданностей), меня накрыл новый инсайт по поводу красивого и легкого «Полярного Экспресса», который я вроде бы показывала трехлетней внучке и сама посматривала одним глазком, как фон. Просто в этот раз я смотрела его через призму архетипов одного человека. Человека в кризисе и на большом распутье, с сомнениями и разочарованиями.
Спешу поделиться с вами, потому как, с первого взгляда, кажущийся просто хорошим и зимним мультфильмом со смыслом и с не очень еще четко прорисованной графикой (2004 год, заря 3д мультов), оказался ящиком Пандоры на инсайты и внутренней работы над собой!
Есть фильмы, которые смотришь, развлекаешься - и забываешь. А есть такие, которые смотрят тебя! И "Полярный экспресс" - именно такой. Он не про праздник - я смотрела его с моими детьми десяток раз каждый год и, кроме мотивирующего послания "просто поверь!" и красивых видов зимы с волшебными огнями елки, я больше ничего не видела. Но поняв, про что он, и соединив все части воедино, важно пересмотреть его снова с этими знаниями-объяснениями - тогда очень много можно про себя узнать. Это настоящая терапия в форме мульта!
Терапия, как найти выход из своего личного кризиса
Гарантирую, если вы его хоть раз смотрели и сейчас почитаете статью с объяснениями и поймете, кто что представляет в этом фильме – побежите пересматривать в новой интерпретации, и 100% сами откроете для себя много смыслов, особенно, если вы – в кризисе!
Этот фильм трогает думающих взрослых сильнее, чем детей.
Потому что он про утрату веры после боли. 👆🏼
На поверхности, "Полярный экспресс" - красивая рождественская история про чудо. Ну такое, почти банальное: мальчик разочаровался в Санта Клаусе, поехал, увидел его и снова поверил.
Но если смотреть фильм глубже (а он неспроста снят знаменитым режиссером Земекисом и сыгран гениальным Том Хэнксом), вооружившись еще и архетипическими знаниями, то можно увидеть, что это фильм про внутренний кризис, который переживает человек, когда старая вера рушится, а новая ещё не родилась.
Это определенно фильм - для думающих взрослых!
Если смотреть его как психолог, становится ясно: каждый персонаж - это части одной личности человека, который оказался на переломе…в кризисе…в разбитых осколках старых представлений этого мира…
Он про момент, когда человек перестаёт верить. Да, главная тема фильма - вера. Но не религиозная в узком смысле. А вера как психологическая функция: вера в себя, вера в добро, вера, что мир не только холодный и жестокий, вера в отношения и что ты не один.
Именно эту веру теряет главный герой, а не просто "что нет Санта Клауса"))) Смотрим глубже! 👆🏼
Главный герой - ребёнок, который слишком рано повзрослел. Кстати, ни у кого в этом фильме нет имен! Только у одного персонажа, имя которого знать обязательно (об этом позже). И это лишь подсвечивает нам путь, что мы в нем увидим себя...
Итак, он умный, наблюдательный, рациональный (ну я бы, как семейный психолог, развила бы тут тему старшего ребенка, дырявые вещи, мама снова на сносях, и остальное бла-бла, но оставим это пока, мы жеж про архетипы, а не про Боуэна 😏) - и он больше уже не верит в чудеса((((.
С психологической точки зрения это момент, когда логика вытесняет чувства, сомнение сильнее доверия и мир начинает казаться холодным и предсказуемым – все и так понятно и оказывается не работает, как хотелось бы.
Это очень похоже на состояние многих взрослых в кризисе:
"После того, что со мной случилось, я больше не верю, что когда-то будет хорошо или хотя бы не так больно".
Сам поезд появляется ночью, когда сознание ослабевает. И это не случайно. Воспринимается все действо, как сон. И, хотя герой много раз себя окунает в снег головой и кричит «проснись, проснись!», реальность не меняется. Бывает у вас так же? Хочется просто вынырнуть из этой реальности в ту, свою - удобную и безопасную... хочется проснуться, но нет…
В терапии ночь - это символ кризиса и переходного состояния.
И вот тут появляется Полярный экспресс - это своего рода инициация. Путь через страх, хаос, сомнение в неизвестность: путь через крутые горы и страшную полынью, лес, полный диких волков - туда, где все ярко, ясно, тепло и много подарков…хотя и непонятно куда.
❗️Важно в кризисе понять: поезд не спрашивает, готовы ли вы. Он просто приходит. Вы можете зайти в него и понадеяться на то, что он куда-то вас вывезет, а можете остаться в той точке безысходности и сомнения, где живете последнее время и отступить. Все как в жизни - кризисы не спрашивают разрешения)) Просто приходят…ко всем ... в свое время...
Следующий метафорический знак - билет на этот самый поезд. Билет в поезде появляется не сразу. Его нельзя просто взять или купить - он возникает сам, когда человек внутренне соглашается на путь.
Психологически это можно расценить про внутреннюю готовность «Я не знаю, как будет, но я иду».
И тут тоже я усмотрела очень важный инсайт: билет нельзя сохранить, если ты не используешь его по назначению! Он может улететь, пропасть, попасть в чужие руки.
Как и возможность изменений в жизни - она просто исчезает, если не сделать шаг.
В поезде мы четко видим шесть ключевых персонажей.
👉🏻 Девочка с улыбкой и косичками - как символ интуитивной веры.
Она не доказывает, не навязывается. Она просто чувствует, что чудо возможно. Это та часть нашей психики, которая верит сердцем, доверяет жизни и не требует доказательств. Это своего рода архетип живой детской привязанности: чувствует, задает вопросы и не прячется. Это наша часть личности, которая ещё умеет быть в контакте с собой, со своими эмоциями и с другими людьми.
Она не ломает лёд. Она остаётся живой рядом с холодом. Но, если помните сюжет – именно эта часть личности все время сомневается и ускользает в путешествии: Проводник уводит ее в первый вагон, где находится управление поездом. И, кстати, дает ей право им управлять: тормозить при крайней необходимости.☝🏻 Именно ей, этой теплой части, а не логике. Именно чувствительности он дает управлять поездом - той части, что с собой в контакте. И да, именно эта часть ускользает от нас, когда в нашей жизни кризис.
В терапии именно эта чувствительная часть (не путать с ситуативными чувствами вообще!) запускает изменения, выдерживает близость, не отказывается от чувств, не отстраняется от осознаний и не замораживается. И мы сами можем ее спрятать подальше - с глаз вон, а можем с ней подружиться и доверять ей - помните, как главный герой постоянно сомневался в ее подсказках?
👉🏻 Следующий яркий персонаж Мальчик-скептик в очках - а именно, гипертрофированный контроль. Он всё знает, всем раздает советы, всё объясняет, всё рационализирует. Он всё высмеивает и всегда знает "как на самом деле", он - обвинитель всех других, хотя очень общительный и приставучий ко всем.
Но при этом он глубоко одинок. Это образ защитного интеллекта, который появляется после боли с мыслями : "Я больше не буду верить - так безопаснее. Я буду много знать".
Наш внутренний скептик активируется там, где раньше было больно, не оправдались ожидания и где чувства и справедливость нас не защитили.
Это не враг, а телохранитель, который однажды сказал себе: "Я больше не позволю тебе надеяться напрасно".
Во взрослом возрасте он звучит так: "Не строй иллюзий", "Никому не верь" и "Рассчитывай только на себя!".
Он не плохой малый. Но с ним очень сложно расслабиться, ему сложно доверять, тяжело далеко идти и с ним невозможно любить.
👉🏻 Следующий архетип - странный тихий мальчик Билли в застиранной старой рубахе - один из самых неуверенных и болезненных персонажей в "Полярном экспрессе". У него у одного есть имя - и это очень важно!! Он очень важен в каждом из нас - тот самый мальчик, который прячется, сидит в одиночестве и говорит, что "Это не для меня!". Он не мешает, ничего не требует и не жалуется.
Он просто тихо появляется и так же тихо исчезает.
Это архетип отверженного травмированного ребёнка - и у его травмы есть конкретное имя. У каждого из нас есть такой и мы точно знаем его имя.
В психологическом смысле Билли - это ребёнок, который рано понял: "просить бесполезно", привык быть "невидимым" и заранее отказывается от всего, чтобы потом не испытать боль.
Это архетип хронического одиночества внутри отношений. Очень многие люди живут именно из архетипа Билли: не просят, ничего не ждут, не показывают нужду и делают вид, что им "и так нормально".
Но за этим почти всегда стоит: "Я боюсь хотеть, это не для меня!".
Хотя внутри - тихая надежда, чтобы кто-то его заметил сам.
Билли все время прячется, как недостойный всего этого "праздника жизни". Потому что он уже знает:
👉🏻 ожидание 👉🏻 надежда 👉🏻 разочарование.
Билли выбирает для себя: "Лучше я сразу скажу, что праздник не для меня,
чем снова буду ждать и ничего не получу".
❗️И это не скромность, друзья. Это защитное обесценивание желаемого. Заранее. Чтобы потом не было "так мучительно больно".
Мальчик выбирает отдельный вагон не потому, что не хочет быть с другими, а потому что боится быть отвергнутым. Как раньше. Да-да, все через наш пресловутый пережитый опыт((
Но инсайт здесь есть очень ресурсный – подумайте над ним : самая глубокая травма — не тогда, когда нам что-то не дали. А когда мы сами решили, что нам не положено.
👉🏻 Следующий персонаж нашей личности: Кондуктор — архетип внутреннего проводника - да, да, тут все про границы и путь. Он строгий, пунктуальный и никого не ждет. Чёткий и знает правила.
Это не контроль, как у скептика - это структура и временной план. Без него поезд развалился и никуда не доехал бы. Именно он всегда напоминает конечную точку следования и торопит всех двигаться в ее направлении.
В нашей психике это - внутренняя опора, способность чувствовать свои и чужие границы и понимание "куда я иду". Трансформация без этого архетипа невозможна!!
👉🏻 Следующая Фигура - архетип Бродяги - одна из самых недооценённых и при этом самых терапевтичных. На первый взгляд Бродяга - странный, пугающий, почти лишний персонаж (кстати, я так же раньше думала - зачем он тут в этом фильме? Ничего такого, кроме дурацких поступков не делает). Ну вот нафига он там нужен, бегает по крыше, пьет кофе с грязными носками, рискует по-сумасшедшему жизнью…?
Он живёт на крыше поезда- между вагонами, между мирами. Не здесь и не там. Растворяется в воздухе, как призрак. Смеется над "незыблемыми основами".
❗️И это ключ.
С психологической точки зрения Бродяга — это архетип Шута, один из высших архетипов (по Пирсон, ну люблю ее классификацию), который способен смотреть на все извне, с метапозиции. Способен играть в жизнь и не воспринимать ее по лекалам. Способен задавать неудобные вопросы.
Это не злой персонаж. Это часть психики, которая участвует в жизни играючи.
Он не чувствует холода, не боится упасть и почти не ощущает опасности. Для него этот поезд - игра, просто приключение. Просто ему больше нечего терять - он Бродяга, не имеет дома, документов, денег, ничего не имеет.
Почему он живет на крыше? Поезд - это движение, жизнь, путь. Вагоны - это контакт, тепло, связь. А крыша - она вне отношений, вне чувств и вне безопасности. И он именно там!
Бродяга дает большой ресурс - когда все самое страшное уже случилось, ты учишься гибкости и искусству отрезвляющих вопросов самому себе. Бродяга видит опасные места, ориентируется в хаосе и знает, когда с крыши нужно "свалить".
Это та часть личности, которая больше никого не идеализирует. В терапии мы называем это мудрость выжившего - он умеет идти по тонкому льду, потому что уже знает, что такое провал. И нам нужна его решительность и смелость скакать по крышам))). Он не парализован страхом - и в этом большая мудрость для нас: он живет своей жизнью, варит кофе, стирает носки, даже когда поезд шатает из стороны в сторону и снег бьет в глаза. Потому что знает – поезд доедет. Когда-то обязательно доедет! Так было сотни раз! И так будет вновь...
👉🏻 Ну, и…последний персонаж Санты - архетип веры. Он появляется только тогда, когда ты готов поверить не глазам, а сердцу. И, отключившись от всего мира вокруг, остановившись, говоришь себе : "ну хорошо, хорошо, я …верю. Я верю!".
Санта — это не магия. Это момент, когда человек говорит: "Я разрешаю себе верить".
Не в сказку или в фантазии других. А в себя, в отношения, в жизнь. Это внутренний взрослый, который не суетится и ничего никому не доказывает, не убеждает мальчика верить. Он оставляет выбор за ним. Потому что настоящая вера не навязывается. Она выбирается сознательным решением.
❓А вы увидели в себе этих персонажей? Не застряли ли вы в каком-то одном из них?
Все эти персонажи есть в нас. Особенно сильно они подсвечены, когда мы проходим кризис. Но мы, зачастую, склонны вжиться в кого-то одного, исключая из поезда/плана других! И именно поэтому нам сложно преодолеть наш кризис.
Можно взять за основу позицию Лидера и быть дружелюбным ко всем, так сказать "забывая заднее, простираться вперед", но тогда та травмированная часть нас так и останется в поезде в одиночестве и, нет-нет, будет напоминать о себе в самых неподходящих случаях, втягивая нас в кризис вновь.
Можно закопаться в умениях и знаниях, бесконечно учиться, но тогда мы обречены на одиночество (нас ведь никто не понимает, какие плебеи!), синдром самозванца (чем больше я учусь, тем больше я понимаю, что ничего не знаю!) или зазнайство.
Или мы можем думать постоянно только о целях и границах, о той точке, которая должна ждать нас в конце, подгоняя себя приемами из коучинга. И тогда мы теряем жизнь "здесь и сейчас", пишем бесконечные планы, никуда все равно не успеваем и снова одиноки в своей одержимости какой-то идеей.
А еще мы можем остановится в точке Билли и закопаться в своей обиде или травме, бесконечно ее разбирать, перебирать 100500 психологов и страдать, прячась от новых отношений, событий и возможностей.
Важны абсолютно все персонажи только все вместе, целиком, учитывая каждого! И нам важно принимать каждого из них, как составляющие одной нашей личности, не исключая никого. Важно и учитывать травму, и обучаться новому, и рисковать, прыгая по сугробам))).
К концу фильма мы понимаем, что путь можно преодолеть только всем вместе: у каждой личности начинает получаться то, что ей не достает в начале (и тут по каждому архетипу могу написать отдельную статью - с чем работать тому или иному персонажу, подтягивая поезд, но статья и так получилась большая😏). И это происходит не по волшебству, а волевым усилием преодоления своих страхов и сомнений.
Вот так вот по-новому открылся для меня старый Полярный экспресс: что "поезд" - это путь личности. Не комфортный лайнер, а трясущийся состав, где страшно, ничего неясно и иногда кажется, что сейчас сорвёшься в пропасть.
Но главное - сесть в него! Даже если не знаешь, куда он идет.
Это путь от заморозки - к чувствам. От любимых и таких привычных защит - к живой чувствительности и прямым диалогам с самим собой. От пресловутого "я больше не верю" - к "ок, я все таки рискну пойти дальше".
И да! Колокольчик чувствительности потерять невозможно. Можно временно его не слышать!
Главное, чтобы наш опыт падений превращался не в холод и сгорбленные плечи Отверженного Ребенка, или безостановочный монолог Всезнайства, или сомнения Внутренней привязанности! А в опору для новой, более взрослой веры, которая сознательно выбирается каждый день. Когда я говорю себе – "ну.. чтож…всякое порой случается"…и сажусь в этот поезд)
Главная идея "Полярного экспресса" - не "верь бездумно", а "верь, не отрицая реальность".
Считаю, что мульт гениальный. Ну... при должном рассмотрении в лупу каждого архетипа) А без этого 👉🏻 красивая рождественская история для семейного просмотра с красивой музыкой, коих достаточно.
Поэтому предлагаю вооружиться новыми подсвеченными знаниями и глянуть (без детей!!! предполагаю их вопросы "а че ты плачешь то, мам? все же хорошо, Санта есть!") с этой позиции снова этот фильм - только подставьте свое разочарование, а не Санту)) И задавайте себе вопросы при просмотре "Как зовут моего Билли?", "В каком архетипе я застреваю и не могу преодолеть кризис?", "Как разбудить моего внутреннего Шута?".
Ведь каждая показанная в ней часть психики очень нужна нам, вот прям каждая:
👉🏻 Скептик в очках защищает и учится теории - кстати, напутствие ему в конце фильма и дальше продолжать учиться - странно, да? - у него это получается лучше всего))
👉🏻 Бродяга учит гибкости и бесстрашию;
👉🏻 Билли хранит прошлую боль и опыт – ему предложено доверять и полагаться на других;
👉🏻 Девочка несёт тепло и уверенность в собственных силах, не обесценивая прошлые достижения - и ей важно вести за собой и чтобы ей доверяли;
👉🏻 Кондуктор держит путь и фокус на преодолении, и ... иногда подкармливает всех горячим шоколадом;
👉🏻 А внутреннее Я закрывает глаза и шепчет "Ок, хорошо…я верю, Я ВЕРЮ, что пройдем!" - ему важно верить.
И нам, увидев себя, совершенно нельзя заморозиться в одном каком-то архетипе! Только вместе они создают целостность, которая нужна для прохождения кризиса, который не конец, а просто переход в новую действительность. И если вы когда-то верили, потом разочаровались, а теперь ищете дорогу - самый правильный путь - к живому целостному себе из многих кусочков!
Так что…если сейчас в вашей жизни темно, холодно и непонятно — возможно, вы уже в пути. Просто поезд едет ночью через лес с волками. Не выходите из него)😉
Автор: Шишкина Ольга Анатольевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru