Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь. Двигательная активность способствует гармоничному развитию личности. Движения являются необходимым условием полноценного психического развития: они формируют у ребенка целеполагание, непроизвольное и произвольное внимание, качественное восприятие, память, оперативное мышление.
Потребность в продуктивной деятельности закладывается у ребенка еще в дошкольном возрасте. Возраст от 3 до 7 лет, является именно тем периодом, когда формируются основные линии психического развития ребенка. Если физическая активность становится естественной частью жизни — например, как чистка зубов — она сохраняется на годы вперёд.
«Когда мы говорим о развитии ребенка, нельзя разделять тело и психику. Движение — это не просто физическая нагрузка, а особая форма усвоения ребенком человеческих отношений, норм и правил совместной жизни», — отмечает психолог Учебного центра НИКИ детства Юлия Ботова.
Также психологи подмечают, что данные правила помогут сформировать позитивное подкрепление к спорту и активному образу жизни. Что важно соблюдать:
— Включайте движение в повседневную рутину без акцента на «надо»;
— Используйте игровую форму — квесты, эстафеты, танцы;
— Участвуйте вместе с ребёнком;
— Хвалите за усилия, а не за результат.
«Потребность в движениях формируется тогда, когда ребенок через совместную деятельность с взрослым усваивает не только технику действий, но и их смысл» — отмечает директор НИКИ детства Нисо Одинаева. Опыт совместного с родителями дела, например, создания замка из снега или пробежки на лыжах, создает условия для присвоения культурного образца действий, где движение соединено с человеческими отношениями, правилами и смыслами. Именно такой опыт становится основой произвольного поведения.
Активный образ жизни, сформированный в дошкольном возрасте, формирует у ребенка способность к произвольному действию, субъектности и умению строить отношения с другими людьми — что является основой развития гармоничной личности.