Когда моему среднему сыну было два с половиной года, я была на грани отчаяния. Он не мог усидеть на месте даже пять минут. Пока я пыталась что-то приготовить на кухне, он успевал разбросать игрушки по всей квартире, залезть на подоконник и разрисовать обои. Я читала статьи про гиперактивность, консультировалась с коллегами, но ничего особо не помогало.
Всё изменилось совершенно случайно. Однажды я дала ему в руки пластилин — просто чтобы он хоть на минуту остановился. И он залип. Впервые за несколько месяцев я увидела, как мой вечный двигатель сидит спокойно и сосредоточенно мнёт в руках яркий комочек. Это было почти 15 минут тишины и покоя. С тех пор прошло три года, и я на собственном опыте убедилась: творчество действительно работает с гиперактивными детьми.
Сегодня я хочу поделиться с вами тем, что реально помогло моему сыну научиться концентрироваться и доводить дело до конца. Без волшебных таблеток и строгих режимов — только творчество, терпение и правильный подход.
Почему гиперактивным детям так сложно усидеть на месте
Гиперактивность у малышей — это не баловство и не плохое воспитание. Их нервная система устроена так, что им физически трудно контролировать свои импульсы. Они не могут долго концентрироваться на одном занятии, постоянно отвлекаются, бросают начатое и хватаются за новое.
Когда моему сыну было два года, я пыталась усадить его за раскраски — он бросал карандаш через минуту. Пробовала конструктор — не помогало. Книжки читали по две странички, дальше он убегал. Я думала, что проблема в нём. Но на самом деле проблема была в моём подходе.
Гиперактивным детям нужны занятия, которые захватывают сразу несколько каналов восприятия: тактильные ощущения, зрительные стимулы, возможность двигаться. И творчество даёт всё это одновременно.
Как творчество развивает усидчивость
Лепка и рисование — это не просто развлечение. Это мощный инструмент для развития концентрации внимания и самоконтроля. Вот что происходит с ребёнком во время творческих занятий:
Во-первых, работа руками активирует участки мозга, отвечающие за планирование и контроль. Когда малыш мнёт пластилин, катает шарики или размазывает краску пальцами, его мозг учится последовательным действиям. Сначала взять кусочек, потом размять, потом скатать — это уже цепочка действий, которую нужно удержать в голове.
Во-вторых, тактильные ощущения успокаивают нервную систему. Мягкая текстура пластилина, скольжение краски по бумаге — всё это даёт ребёнку сенсорную разрядку. Я заметила, что после десяти минут лепки мой сын становился заметно спокойнее и мог играть более сосредоточенно.
В-третьих, у ребёнка появляется видимый результат. Слепил улитку — вот она, можно показать маме. Нарисовал солнышко — видишь, какое яркое! Это мотивирует доводить начатое до конца, потому что есть понятная цель.
С чего начать: первые занятия
Главная ошибка, которую я совершила в начале, — я пыталась усадить сына за сложные поделки на 20-30 минут. Конечно, ничего не получалось. С гиперактивными малышами нужно начинать с минимума.
Правило трёх минут
В два года гиперактивный ребёнок может концентрироваться 3-5 минут — и это нормально. Не пытайтесь усадить его на полчаса, это не сработает. Лучше делайте короткие сессии несколько раз в день.
Мы начинали так: я давала сыну кусочек пластилина и говорила: «Давай просто помнём его, пока он не станет мягким». Всё. Никаких поделок, никаких ожиданий. Просто мять. Он мял минуты три, потом убегал играть. На следующий день — то же самое. Через неделю он уже сам просил пластилин.
Простые упражнения для старта
Вот несколько упражнений, с которых мы начинали:
Отрывание кусочков. Дайте ребёнку кусок мягкого пластилина и попросите отрывать от него маленькие кусочки и складывать в мисочку. Это простое действие, но оно тренирует концентрацию и мелкую моторику. В приложении «Академия творчества» есть целый раздел с такими простыми упражнениями для малышей — там пошаговые видео, и ребёнок может повторять самостоятельно.
Размазывание пальчиками. Возьмите пальчиковые краски и дайте ребёнку просто размазывать их по бумаге. Никаких рисунков, никаких правил — просто возиться с краской. Это очень успокаивает. Кстати, в приложении «Академия творчества» есть уроки по рисованию пальчиками для самых маленьких — короткие и понятные.
Катание шариков. Покажите, как катать из пластилина шарики между ладонями. Не важно, ровные они или нет. Важен сам процесс — монотонное, ритмичное движение успокаивает нервную систему. Эти упражнения кажутся простыми, но для гиперактивного малыша это уже большое достижение — сделать что-то от начала до конца. Постепенно время концентрации будет расти само собой.
Как организовать занятия, чтобы ребёнок не убегал
С гиперактивными детьми важна не только сама деятельность, но и то, как вы её организуете. Вот что реально помогло нам:
Работайте вместе, а не рядом
Гиперактивному ребёнку сложно играть одному — ему нужен партнёр. Садитесь рядом и лепите или рисуйте вместе с ним. Не надо показывать, как правильно, просто делайте своё. Когда я леплю рядом с сыном, он занимается в два раза дольше.
Убирайте отвлекающие факторы
Уберите из поля зрения всё лишнее. На столе должны быть только пластилин и доска или краски и бумага. Никаких игрушек, гаджетов, ярких предметов. Чем меньше раздражителей, тем проще ребёнку сосредоточиться.
Выбирайте правильное время
Не пытайтесь усадить ребёнка за творчество, когда он перевозбуждён или устал. Лучшее время — после прогулки или после спокойных игр, когда он ещё не слишком активный, но и не сонный.
Хвалите за процесс, а не за результат
«Молодец, ты целых пять минут лепил!» — это важнее, чем «Какая красивая фигурка!». Гиперактивным детям сложно сделать что-то красивое и аккуратное. Хвалите их за то, что они старались, за то, что не бросили дело, за время, которое они провели за занятием.
Прогресс: чего ожидать и когда
Не ждите мгновенных результатов. У нас прогресс пошёл где-то через месяц регулярных занятий. Сначала сын мог лепить три минуты, потом пять, потом десять. Сейчас ему пять лет, и он спокойно занимается творчеством 20-25 минут.
Но самое важное — это не время. Важно то, что он научился доводить начатое до конца. Если он решил слепить динозавра, то он его долепит, даже если это займёт два дня. Раньше он бросал всё на полпути.
Творчество помогло ему и в других областях. Он стал спокойнее собирать конструктор, внимательнее слушать сказки, меньше отвлекаться во время еды. Усидчивость, которую он тренировал в лепке и рисовании, перешла на всю его жизнь.
Кстати, нам очень помогло приложение «Академия творчества». Там короткие видео-уроки и по лепке из пластилина, и по рисованию красками — как раз для малышей. Ребёнок смотрит, как делать, и повторяет сам. Это дополнительная мотивация — хочется сделать так же, как на видео. И самое главное — он может заниматься сам, без моего постоянного участия.
Ошибки, которых стоит избегать
За три года работы с гиперактивным ребёнком я совершила все возможные ошибки. Вот самые частые:
Ошибка 1: Ожидать, что ребёнок сразу усидит 20 минут. Начинайте с трёх минут, даже если вам кажется, что это мало.
Ошибка 2: Требовать красивых результатов. Гиперактивному малышу важен процесс, а не результат. Если вы будете исправлять его работы или показывать, как «правильно», он быстро потеряет интерес.
Ошибка 3: Заставлять заниматься через силу. Если ребёнок не хочет — не настаивайте. Лучше попробуйте через час или завтра.
Ошибка 4: Давать сложные задания. Для начала достаточно просто мять пластилин или размазывать краски. Поделки и рисунки по образцу — это потом.
Ошибка 5: Бросать занятия, если не видите быстрого результата. Прогресс будет, но не сразу. Нужно заниматься регулярно хотя бы месяц, чтобы увидеть изменения.
Когда стоит обратиться к специалисту
Творчество — это отличный инструмент, но не панацея. Если вы видите, что ребёнок:
— не может сосредоточиться даже на минуту ни на одном занятии,
— проявляет агрессию, когда вы пытаетесь его усадить,
— не может заснуть, постоянно перевозбуждён,
— отстаёт в речевом или моторном развитии,
— стоит показать его детскому неврологу или нейропсихологу. Иногда за гиперактивностью скрываются более серьёзные проблемы, которые требуют профессиональной помощи.
Заключение
Три года назад я не верила, что мой вечно носящийся малыш когда-нибудь сможет усидеть на месте хотя бы десять минут. А сейчас он сам просит пластилин и краски, сам придумывает, что слепить, и доводит работу до конца.
Творчество не сделало его менее активным — он всё так же любит бегать и прыгать. Но оно научило его концентрироваться, планировать свои действия и доводить начатое до конца. И это навыки, которые пригодятся ему в школе и во взрослой жизни.
Если у вас гиперактивный малыш — не отчаивайтесь. Начните с малого: три минуты лепки или рисования в день. Занимайтесь регулярно, не требуйте результатов, хвалите за старание. И через месяц вы увидите, как ваш маленький ураган стал чуть более усидчивым и сосредоточенным.
Это того стоит. Поверьте маме, которая прошла через всё это.
Что понадобится для занятий
• Пластилин «Кроха» мягкий для малышей — не липнет к рукам, легко разминается даже у самых маленьких
• Пальчиковые краски «Кроха» гуашь флуоресцентные — безопасные для малышей, легко смываются с рук и одежды, светятся в темноте
• Приложение «Академия творчества» с пошаговыми видео-уроками по лепке и рисованию:
— RuStore