😖😖😖 👉Сидим больше, чем двигаемся 👉Работа за компьютером 👉Телефон 👉Авто 👉Диван вечером ✅Тело к такому режиму не приспособлено И оно начинает «говорить» болью Что обычно болит при сидячем образе жизни: 🪑поясница и крестец 🪑 шея и плечи 🪑 межлопаточная зона 🪑 таз и ягодицы 🪑 ноги, ощущение тяжести и отёков Почему это происходит❓ Когда мы долго сидим: 🧠нервная система фиксирует тело в одном положении 🩸ухудшается кровообращение 🧬 мышцы выключаются и теряют тонус 🔒 фасции «залипают» ⚖ возникает мышечный дисбаланс ❌Это не усталость 👉Это накопленное напряжение Почему обычное «размяться» не всегда помогает❓ Поверхностное движение, растяжка, короткий массаж - дают временное облегчение❗️ Но глубокие мышцы продолжают держать спазм! Тело возвращается в привычную схему И боль возвращается снова Как здесь работает МИОмассаж❓ МИОмассаж запускает тело изнутри не через силу, а через физиологию: 🌀мягко включает глубокие мышечные цепи 🧠 даёт нервной системе сигнал на расслабл