На дворе крещенские морозы. И хотя пока они не очень крепкие, но сопровождаются довольно сильным ветром. Поэтому считаем нужным напомнить об основных мерах профилактики обморожения.
Обморожение – повреждение кожи и тканей из-за холода. Основной механизм развития холодовой травмы кроется не столько в замерзании клеток, сколько в резком нарушении кровообращения из-за спазма сосудов.
Сразу понять, насколько серьезно обморожение, невозможно. Точная степень повреждения станет ясна только после согревания, а иногда даже через несколько дней. Поэтому при любых симптомах обморожения не ставьте себе диагноз самостоятельно, обязательно обращайтесь к врачу.
Первая помощь при обморожении: правило пяти пальцев
Если вы заметили первые признаки обморожения, такие как побеление открытых участков тела, их онемение или покалывание, постарайтесь принять следующие меры:
- Перейдите в теплое помещение.
- Снимите мокрую одежду, обувь и все украшения.
- Постепенно согревайте тело – укутайтесь в теплую сухую одежду или одеяло.
- Выпейте горячий сладкий чай.
- Защититесь от инфекции – при появлении пузырей не вскрывайте их самостоятельно, а просто наложите чистую повязку.
После оказания первой помощи обязательно обратитесь к врачу, даже если кажется, что все симптомы исчезли.
Чего нельзя делать при признаках обморожения
Следующие действия могут усилить повреждающее влияние холода, поэтому не следует:
- растирать обмороженные участки снегом, руками, тканью;
- использовать прямые источники тепла: батареи, грелки, фен, камин;
- отогревать кожу горячей водой;
- вскрывать пузыри и смазывать их спиртовыми растворами, маслом или мазями;
- употреблять алкоголь.
Кроме того, пострадавшему не стоит давать никакие лекарства без назначения врача. Даже привычное обезболивающее средство может помешать специалисту правильно оценить тяжесть состояния.
Что повышает риск обморожения
Риск замерзания возрастает не только в сильный мороз. Опасность могут создавать следующие факторы:
- Ветер и влажность.Каждый раз, когда скорость ветра увеличивается на 1,5 км/ч, ощущаемая температура воздуха снижается на 1 °C. В сочетании с высокой влажностью охлаждающий эффект усиливается.
- Продолжительность пребывания на холоде.
- Вредные привычки. Курениеи прием алкоголя нарушают естественную терморегуляцию и адекватное восприятие холода.
- Тесная одежда и обувь. Они сдавливают сосуды и ухудшают кровоток.
- Общее состояние. Усталость, голод, обезвоживание, продолжительная неподвижность лишают организм энергии для борьбы с холодом.
- Возраст. Дети и пожилые хуже переносят холод.
Малыши более чувствительны к холоду, чем взрослые. Тонкая кожа и незрелая система терморегуляции способствуют тому, что обморожение у ребенка может случиться уже при −6 °C.
Помните, что, играя на морозе, дети могут не сказать про онемение пальцев или щечек. Поэтому взрослым нужно самостоятельно время от времени осматривать открытые участки тела ребенка, следить за тем, чтобы одежда оставалась сухой, а также сокращать время прогулки в холодное время года.
Важно! Если вы собираетесь гулять на сильном морозе, постарайтесь исключить эти риски: откажитесь от алкоголя и курения, наденьте свободную многослойную одежду, а также ограничьте время пребывания на холоде в ветреную и сырую погоду.
Ирина Миргазизова,
инструктор по гигиеническому воспитанию ЦРБ.
Источник: https://stolichki.ru/clubs/health/healthy_life/pomoshch-pri-obmorozhenii