Я шла по улице и случайно услышала, как первоклассник на громкой связи спрашивал у мамы: «Мама, а я молодец, что сам купил сыр?», «Мама, а я

Я шла по улице и случайно услышала, как первоклассник на громкой связи спрашивал у мамы: «Мама, а я молодец, что сам купил сыр?», «Мама, а я молодец, что я сам иду со школы домой?» Не услышала ответа матери, но предположила, что она, скорее всего, похвалила его: «Молодец, сынок!» — и тем самым укрепила в нем уверенность: если меня хвалят — значит, я точно молодец, и мне нужно это подтверждение от других.

Такие малыши вырастают, и зачастую живут, не понимая, что любое действие, которое они делают, должно быть подкреплено внешней похвалой. Всё чаще они начинают испытывать раздражение и злость, если похвалу не получают, — ведь так привил учебный и семейный опыт. И кажется, всё очень просто: убрать привязку к внешней оценке и жить спокойно — ведь тогда уйдут тревожность, страх осуждения, завышенные требования к себе и окружающим.

Но — проблема в том, что чтобы это сделать, нужно это осознать и понять. Оглянитесь на свою жизнь: как часто вы выполняете что-то только ради похвалы и одобрения окружающих? И как часто отказываетесь от действий, боясь, что вас осудят или отвергнут?

Понимание этого — первый шаг к свободе. Сделайте выводы, и живите для себя, а не ради чужих похвал и одобрения.

🌸 Живите свою жизнь счастливо!

#психологмаргаритасидорова

#психология

#ценностьмгновений

#эзотерика

#благодарность

#путешествия

#психолог

#счастье

#любовь