📌Сахарный диабет 2 типа характеризуется нарушением углеводного обмена из-за снижения чувствительности клеток к инсулину

📌Сахарный диабет 2 типа характеризуется нарушением углеводного обмена из-за снижения чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентности).

Как диета помогает снизить риски:

▫️Ограничение соли помогает контролировать артериальное давление, что важно для профилактики гипертонии и связанных с ней осложнений. 

▫️Увеличение потребления клетчатки (овощи, цельнозерновые продукты) улучшает пищеварение и помогает контролировать уровень глюкозы. 

▫️Снижение потребления животных жиров благоприятно сказывается на уровне холестерина и триглицеридов. 

📌Дополнительные преимущества

Правильное питание при диабете 2 типа может:

✔️улучшить общее самочувствие и повысить энергию;

✔️снизить потребность в лекарственных препаратах;

✔️уменьшить риск развития сопутствующих заболеваний (например, ожирения, метаболического синдрома). 

‼️Важно! Любые изменения в рационе следует согласовывать с эндокринологом. Самостоятельное ограничение питания без медицинского контроля может быть опасным.