Людям не понравилось, что я не разнесла в щщи новые американские рекомендации

Людям не понравилось, что я не разнесла в щщи новые американские рекомендации

И многие отписались.

Я всё равно не понимаю всеобщего хайпа и ажиотажа вокруг них. Это как прикол с "six-seveeeeeen" — умом не понять, но игнорировать невозможно.

Ну рекомендации как рекомендации. Далеко не идеальные. Есть вопросики — в том числе к визуализации.

Но, как я уже говорила в видео, ключевое здесь другое:

важно, чтобы среднестатистический американец начал сам жарить мясо и запекать курицу, а не есть 24/7 гамбургеры и картошку фри.

Посоветовала бы я их всем как самые лучшие и самые понятные?

Нет. Я и с прошлыми рекомендациями не работала, и с этими работать не буду.

Более крутые, продуманные и гибкие советы есть в других местах.

Если кому интересно, мои любимые «без обработки» — канадские.

Но, честно, даже до них я умудряюсь докопаться и считать их вариантом «не идеально, но ладно уж».

Да и вообще — национальные рекомендации редко кто напрямую даёт подопечным без адаптации под человека.

Что-то важное мы всегда можем взять себе. Каждый — своё.

(важный, кстати, навык: уметь дополнять свои пробелы, делать заметочки на полях, а остальное оставлять для развития кругозора)

Я, например, точно беру их в копилочку как основу, на что ссылаться по составу нутриентов и потенциальные мишени для точечного наблюдения для у веганов.

А вы?

Кстати. Те, кто отписался, не получит одну хорошую новость.

А вы — получите.

Щас расскажу 😉