🤍 Родители и их бессознательные реакции: что происходит, когда ваш ребёнок становится подростком

Сегодня мы хотим поговорить о важной теме — как родителям понимать свои бессознательные реакции.
Те самые, которые вдруг вас самих удивляют — когда реагируете на подростка слишком остро, раздражаетесь, обижаетесь, злитесь или чувствуете вину.

Родительство — это не только забота и ответственность, но и фаза перепроживания собственных детских и подростковых конфликтов.
И, пожалуй, именно подростковый возраст ребёнка — самый «взрывоопасный» для родителей.
Не случайно иногда мы приглашаем родителей на отдельную терапию — чтобы помочь им лучше понимать свои реакции.

💥 Первое — чувство утраты

Когда ребёнок взрослеет, родители переживают утрату— того малыша, который недавно был рядом, нуждался во всём, слушался, обнимал.
Теперь перед вами другой человек — самостоятельный, спорящий, ищущий себя.
И этот переход — не только трудности подростка, но и переживание потери для родителя: утраты детства ребёнка и своей прежней роли.

Процесс горевания сложен, и часто эмоции — грусть, растерянность, боль — превращаются в раздражение или даже агрессию: к ребёнку, к себе, к партнёру.

🪞 Второе — столкновение со своей историей

Подростковый возраст ребёнка пробуждает воспоминания о собственной юности.
Многие из нас росли в непростое время — 80-е, 90-е, начало 2000-х.
И теперь, когда мы видим, как наши дети живут иначе — легче, свободнее, — внутри может подниматься зависть, в которой трудно признаться.

Зависть к их возможностям, к лёгкости, к выбору, который у нас когда-то отсутствовал.
Это нормальное чувство, но если его не осознать — оно превращается в раздражение, непонимание, конфликт.

💬 Третье — вызов родительской компетентности

Быть родителем подростка — значит сталкиваться с собственными границами.
Если с двухлетним ребёнком вы можете управлять ситуацией, то с шестнадцатилетним — нет.
Иногда всё, что остаётся, — наблюдать, быть рядом и выдерживать.
Это непросто, ведь вместе с ребёнком вы тоже растёте и меняетесь.

🌙 Четвёртое — тема, о которой не принято говорить

Сексуальность подростков — сложная и часто табуированная тема.
Когда ваша дочь впервые идёт на свидание или сын внезапно становится взрослым, это может вызывать необъяснимое волнение, неловкость, тревогу.
Иногда это пробуждает бессознательные чувства, о которых редко говорят вслух, но важно просто знать: это естественная реакция, и её можно осознать, чтобы не действовать из смущения или страха.

🧭 Как с этим быть

Главная задача — понять свои реакциии научиться занимать позицию наблюдателя.
Ваш подросток проживает свои внутренние конфликты, вы — свои.
И чем лучше вы осознаёте собственные чувства — тем спокойнее сможете сопровождать ребёнка.

Когда вы отделяете свои эмоции от его, отношения становятся живыми, но не разрушительными.
Появляется пространство для доверия, уважения и настоящей близости.

Вы можете также посмотреть видео на эту тему на нашем канале https://dzen.ru/video/watch/69673472f934333f9cfa2acf

#родители #подростки #психологияподростков #психотерапия #семья #детивзрослеют

Поставьте пожалуйста лайк, мы стараемся для вас)

Подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить новые публикации!

🔗 Наш сайт: v-gotlib.ru
📱 Телеграм-канал (отвечаем на вопросы): t.me/mentalcenter
🎥 YouTube-канал: youtube.com/@user-bq2jn8jb8c
📰 Наша страница на Дзен: dzen.ru/v_gotlib