Честность — одна из моих базовых ценностей

Честность — одна из моих базовых ценностей.

Это фундамент, на котором у меня внутри всё держится.

Я и сама врать не умею, тело просто не поддерживает этот способ быть, и чужой обман, лукавство, обходные формулировки я чувствую почти за версту на уровне интуиции и телесной реакции.

А ещё у меня сильно прокачены аналитические скиллы, голова быстро считывает несостыковки, расхождения в логике, странные оправдания, и когда слова не совпадают с реальностью, это невозможно не заметить.

Иногда, конечно, это удобно, но чаще вызывает много вопросов.

Такой вот факт моей структуры.

Со временем я поняла важную вещь: вся эта чувствительность к внешней нечестности, на самом деле, отражение одной ключевой темы:

Честности с собой.

Потому что самый тонкий и самый разрушительный обман обычно не внешний, а тот, где мы обманываем себя, даже не осознавая этого.

Через когнитивные искажения, которые выглядят как логичные объяснения и здравый смысл, но на деле защищают нас от неприятной правды.

Мы часто стараемся всё рационализировать, но одновременно внутри живёт конфликт: одна часть всё понимает и чувствует, другая — делает вид, что ничего не происходит или маскирует одно под другое.

Напряжение растёт, энергия уходит, а мы лишь отмахиваемся и продолжаем врать себе и окружающим.

И отсюда происходит следующая корреляция: нечестность с собой выражается в нечестности с окружающими. Когда хочется показать себя лучше, успешнее, богаче, скрывая тем самым, невыносимость того положения вещей, которое есть сейчас. Надеясь, что внешние атрибуты повысят ценность в глазах окружающих, а на самом деле, в своих собственных глазах.

Нечестность с собой часто маскируется под что угодно, но только не под то, чем является на самом деле…

И оказывает медвежью услугу в виде отрезания от чувств, желаний, границ и живого контакта с собой.

Честность с собой — это мужество смотреть прямо, не перепрыгивая через реальность.

Признавать:

Я такая, какая есть

Сейчас мне больно

Это сейчас мне недоступно

И такой я тоже могу быть

А сейчас я злюсь

Я устала

Я больше так не хочу

Да, это моя жизнь

Я хочу иначе, но не знаю как

И так далее…

И именно в этом месте внутренние конфликты начинают разрешаться, потому что части перестают воевать друг с другом, а когнитивные искажения больше не управляют решениями из тени.

Профит честности огромный.

С миром, окружающими становится проще, так как меньше лишних ролей, меньше напряжения, меньше бессознательных игр.

Люди либо остаются и уважают, либо уходят и это тоже честно.

С собой — ещё глубже:

Появляется ясность, энергия возвращается, решения принимаются быстрее, а жизнь постепенно начинает совпадать с внутренними ощущениями и желаниями.

Честность с миром и с собой — это согласие быть живой, быть любой.

И, пожалуй, это самый короткий путь к себе.