Профессия режиссёра стрессовая: все перипетии драматических сюжетов приходится проживать вместе с артистами.
Профессия режиссёра стрессовая: все перипетии драматических сюжетов приходится проживать вместе с артистами. Плюс общение с помощниками, техниками... И требующие решения проблемы, которые нельзя отложить. От всего этого порой невозможно заснуть — мысли крутятся не переставая, рассказывает театральный режиссёр Нина Чусова, получившая «Звезду театрала» — 2025 за музыкальный спектакль «Вертинский» с Александром Домогаровым в главной роли. Но она нашла выход из стресса с помощью... стресса.
— Я по первому образованию актриса, а у нас есть школа переживания. Больной актёр, с высокой температурой, когда выходит на сцену, как бы выздоравливает. Так же с волнением перед спектаклем: начал играть — всё нормализовалось. Я придумала тренинг, чтобы все люди, независимо от профессии, могли через симулированную ситуацию прожить собственные проблемы. И это чýдно действует. Наорался, насмеялся, наплакался — и тебе хорошо!
Мои студенты даже просят: «Нина Владимировна, ну заставьте нас плакать!» Главное — не бояться стресса, не прятать проблему (она всегда конечна), а вытаскивать наружу, проживая ситуацию до конца, здесь и сейчас. Так делают актёры, входя в роль и принимая предлагаемые обстоятельства на себя. Будете сдерживаться — ничего хорошего не выйдет. Даже заболеть можно.
А то все такие правильные: обижаться нельзя, злиться некрасиво. Ничего подобного! Вот взял и позлился. Взял и обиделся. Освободился от негатива, и дальше уже всё равно! Благодаря школе переживания, по сути арт-терапии, у меня сформировался позитивный взгляд на жизнь. Мне стало легче. Сложные ситуации теперь быстрее разрешаются. И вообще жить хорошо!
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo