Об этом почти не говорят. Потому что снаружи это выглядит… странно.
Вы больше не в боли.
На Вас не давят.
Вас не используют.
Вас не тянут вниз.
И вдруг — страшно.
Не от угроз.
Не от потерь.
А от тишины.
💭 Почему без борьбы появляется тревога?
💭 Почему хочется снова «в напряжение»?
💭 Почему спокойная жизнь кажется пустой?
Если это происходит с Вами — Вы не ломаетесь. Вы проходите самый честный этап трансформации.
Когда боль уходит, остаётся пустота — и это нормально
Годы жизни в жертве формируют особое состояние.
Тело и психика привыкают к фону:
— напряжение;
— ожидание удара;
— готовность терпеть;
— постоянная мобилизация. Это становится «нормой».
И вот боль уходит. Давление исчезает. Борьба заканчивается.
А привычного фона — нет. И внутри появляется пустота. Не светлая.
Не вдохновляющая.
А тревожная.
Потому что психика не понимает, что теперь делать.
Почему спокойствие ощущается как опасность
Для человека, жившего в борьбе, спокойствие — непривычно.
А всё непривычное мозг считает потенциально опасным.
Отсюда появляются мысли:
— «Я расслабилась — значит, скоро что-то случится».
— «Слишком хорошо, чтобы быть правдой».
— «Я теряю бдительность».
💭 Замечали? Это не интуиция.
Это старый режим выживания, который ещё не выключился.
Жертва живёт в ожидании угрозы.
Сила — в доверии к жизни.
Но между ними есть переход. И он почти всегда неприятный.
Почему тянет обратно в старые сценарии
В этот момент многие женщины бессознательно:
— возвращаются в сложные отношения,
— снова берут на себя чужую ответственность,
— ищут конфликты,
— перегружают себя делами.
Просто чтобы вернуть знакомое ощущение напряжения. Потому что:
напряжение — знакомо, а спокойствие — нет.
💭 Парадоксально, но правда.
Боль была якорем. Борьба — ориентиром. А без них — как будто нет опоры.
Это не слабость. Это перенастройка
Очень важно не перепутать этот этап с откатом.
Вы не «скатились».
Вы не «потеряли силу».
Вы учитесь жить по-новому.
Представьте человека, который всю жизнь шёл в гору с тяжёлым рюкзаком. А потом рюкзак сняли. Первые шаги без него — странные. Тело ищет вес.
Равновесие нарушено.
Но это не значит, что рюкзак нужно вернуть.
Даже когда женщина всё это понимает, её тело всё равно реагирует по-старому:
— напрягается,
— сжимается,
— ждёт удара.
Потому что тело помнит роль жертвы дольше, чем разум. И пока это не осознать, возвраты будут происходить снова и снова даже у самых сильных. Об этом — в следующей статье. Потому что сила — это не только осознание. Сила — это перепроживание на уровне тела. Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить главное.
Канал создан исключительно в развлекательных целях и содержит личное мнение автора. С любовью. Во благо.❤️