Делюсь секретами, чтобы желания сбывались. Без магии и воздушных шариков, такими, которые учитывают реальность вокруг и возможности желающего.
Решила начать с вопроса: Какие ОБРАЗЫ у вас вызывает само слово «ЖЕЛАНИЕ»? Что вы видите, чувствуете, слышите, ощущаете на вкус или запах? Это что-то очень личное и приятное. Поймали этот тёплый импульс, подъём энергии, чувство удовольствия внутри?
Вот и первый секрет: Желание — это про состояние, а не про предмет, цель или результат. Спросите себя не «Чего я хочу?», а «Какой я хочу себя переживать?». Не «хочу встретить любовь», а «какую я себя переживаю с этим мужчиной?».
А чтобы желание точно сбывалось, проверьте его по трём ключевым фильтрам:
Секрет №2: Энергия или тяжесть? Желание вас тяготит или окрыляет! Спросите: «Что я получу, когда это сбудется? Больше сил и лёгкости или больше обязанностей и стресса?».
Секрет №3: Зачем? Этот вопрос точно поможет, если вы встретились с невозможностью на данный момент исполнить именно это желание и именно так, как загадали. Например, зачем ехать на море? Поправить здоровье, добавить новизны или провести время вдвоем? Тогда вместо поездки на море можно подлечиться в местном стационаре, новизну добавить экскурсией по своему или соседнему городу.
Секрет №4: Цена или жертва? Всё имеет свою цену: время, силы, внимание, деньги. Адекватная цена — когда вы платите достаточно, без ущерба и вреда для других сфер жизни. Помните: сказав «ДА» чему-то одному, мы всегда говорим «НЕТ» чему-то другому. Выбираете быть в отношениях, уделяете этому время, значит меньше времени проводите с друзьями или на работе.
Секрет №5: Если нет желаний — это нормально. Такое бывает после стресса, потерь или выгорания. Не корите себя. Восстанавливайтесь через базовое: дайте себе выспаться, гуляйте на природе, общайтесь с животными и близкими. Простое течение жизни вернёт энергию — а с ней и желания. Желания — это направленность нашей жизненной силы. Если всё равно, куда прийти, то всё равно куда идти.
Желайте и исполняйте свои желания!
Автор: Ковязина Оксана Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru