Добрались до мышц рядом с подмышечной впадиной, и оказалось у Элины там очень много зажимов🌟
Расслабление мышц в зоне подмышек и плечевого пояса важно для лимфодренажа, снятия напряжения, уменьшения отеков и боли, а также для улучшения кровотока и общего самочувствия, особенно при сидячем образе жизни, стрессе, умственных и физических нагрузках.
как раз Элина танцует Европейскую программу [вальс, танго, фокстрот…], когда руки в статичном положение!
Убирая в этих зонах зажим — насыщаем ткани кислородом и питательными веществами, восстанавливая баланс и облегчая движение руки и шеи!
➡️Подмышечные лимфоузлы — ключевые «фильтры» для лимфы верхней части тела. Расслабление мышц облегчает движение лимфы
➡️Напряженные мышцы могут блокировать лимфатические и кровеносные сосуды, вызывая боль и тугоподвижность в плечах, шее, и головные боли!
➡️Расслабление способствует притоку крови к мозгу, снимает головные боли и улучшает регуляцию физиологических процессов
➡️Застой лимфы приводит к отекам, тяжести. Расслабление помогает жидкости свободно циркулировать.
🙊Снять видео для вас подробнее и поближе, как сделать самостоятельно в этой зоне самомассаж?
#телоискусство — здесь ещё больше пользы для тела и лица🎀
