Ключи в холодильнике. Пропавшие документы. Странные звуки. Муж смотрел на меня с жалостью и предлагал сходить к психиатру. Я почти поверила, что больна. Но одна маленькая деталь спасла мне жизнь.
Симптомы безумия
Привет, мои хорошие. С вами Настя.
Представьте: вы просыпаетесь утром, идете на кухню, а ваша любимая кружка разбита. Осколки в ведре. Вы спрашиваете мужа: «Кто разбил?». А он смотрит на вас с искренним удивлением: «Милая, ты чего? Ты же сама вчера ее уронила. Мы еще обсуждали, что к счастью. Ты не помнишь?»
И вы... не помните.
Сначала это мелочи. Потом — серьезнее.
Моя клиентка, Марина (38 лет, успешный бухгалтер, здоровый человек), пришла ко мне в состоянии полной развалины. Руки трясутся, глаза бегают. «Настя, — шептала она, — кажется, у меня ранняя деменция. Или шизофрения. Я опасна для общества».
Ее история звучала как бред сумасшедшего. Она забывала выключить газ (хотя всегда проверяла). Она теряла важные документы мужа. Она перекладывала драгоценности в мусорное ведро.
И всё это — со слов мужа. Сама она этих моментов не помнила. Но муж, ее заботливый, любящий Андрей, всегда был рядом. Он качал головой, вздыхал, давал ей успокоительное и говорил: «Бедная моя. Ты совсем заработалась. Тебе надо лечиться. Может, перепишем пока доверенность на фирму на меня? Тебе же нужен покой».
Марина верила. Она плакала у него на плече и благодарила за заботу. Пока не случился «Инцидент с Котом».
Глаз в углу комнаты
Они завели котенка. И чтобы следить за ним, пока они на работе, Марина купила простую видеоняню с записью на облако. Она поставила камеру на полку в гостиной, за книгами. Андрей об этом знал, но, видимо, забыл. Или был слишком уверен в своей безнаказанности.
В тот вторник Марина была на работе. Ей стало плохо (паническая атака, они стали частыми), и она решила отвлечься — посмотреть, как там котенок.
Она открыла приложение в телефоне.
Включила архив записи за утро.
И то, что она увидела, заставило ее кровь застыть в жилах. Холод, по сравнению с которым крещенская прорубь — это парное молоко, сковал все тело.
Театр одного актера
На экране была их гостиная. Утро. Марина уже ушла на работу. Андрей (у него был выходной) ходил по комнате.
Он был спокоен. Сосредоточен.
Он подошел к ее рабочему столу. Взял ее папку с отчетами. И... спрятал ее за диван.
Потом он подошел к ее любимому цветку в горшке. Взял стакан воды. И вылил его не в горшок, а на пол, рядом.
Затем он достал из кармана ее сережку (которую Марина искала неделю и плакала, думая, что потеряла). И положил ее на самое видное место — на середину обеденного стола.
Он не просто перекладывал вещи. Он создавал хаос.
Он создавал «доказательства» ее безумия.
Марина смотрела на это и чувствовала, как шевелятся волосы на голове.
Вспомнила, как вечером она найдет эту лужу и он скажет: «Ты опять поливала цветы мимо? У тебя руки трясутся, дорогая».
Вспомнила, как найдет сережку и он скажет: «Она лежала тут неделю. Ты смотришь и не видишь. У тебя проблемы с восприятием».
Это не было болезнью. Это был План.
Хладнокровный, жестокий план по превращению здоровой женщины в овощ. Зачем? Чтобы получить контроль. Над ней. Над ее деньгами. Над ее недвижимостью. Или просто чтобы самоутвердиться за счет ее уничтожения.
Это называется Газлайтинг. Самый страшный вид психологического насилия, когда агрессор заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности.
Побег из сумасшедшего дома
Марина не поехала домой устраивать скандал. Она поняла: человек, способный на такое, опасен. Если он поймет, что разоблачен, маска «заботливого мужа» слетит мгновенно. И кто знает, что под ней.
Она позвонила брату. Они приехали, когда Андрея не было. Собрали вещи за 20 минут. Забрали кота. И камеру (как вещдок).
Вечером она прислала мужу только одно сообщение: видеозапись, где он прячет документы за диван. И подпись: «Я всё помню. Я здорова. Адвокат свяжется с тобой».
Он не ответил. Он понял, что игра окончена.
Как понять, что вас «сводят с ума»?
Девочки, газлайтинг — это не всегда про перепрятывание вещей. Это тоньше.
- «Я такого не говорил, ты выдумываешь!» (А вы точно помните, что говорил).
- «Ты слишком чувствительна, ты делаешь из мухи слона».
- «У тебя проблемы с памятью, дорогая».
- «Никто, кроме меня, тебя такую терпеть не будет».
Если рядом с мужчиной вы начинаете чувствовать себя глупой, истеричной, больной и никчемной — это не любовь. Это — медленное убийство вашей личности.
..............
Ваша интуиция — это ваш главный страж. Если вам кажется, что что-то не так — вам не кажется.
Доверяйте своим глазам, своим ушам и своей памяти. А не словам человека, которому выгодно, чтобы вы были слабой.
Иногда лучшая «таблетка» от всех болезней — это просто собрать чемодан и уйти.
P.S. А вам когда-нибудь говорили фразу: «Ты всё придумала, такого не было»? Сталкивались ли вы с людьми, которые пытались переписать вашу реальность? Расскажите в комментариях. Это важно — знать, что мы не одни и мы не сумасшедшие!