Как вы себя поддерживаете, когда чувствуете, что много всего навалилось? Что тяжело тянуть, но прямо сейчас от груза освободиться не можете? Как, ну знаете, штангист когда штангу поднимает, он же стабилизирует корпус специальным поясом. Штангу поднять надо? Надо. Но и спину сорвать не хочется. Вот и в жизни нередко такая поддержка нужна, из разряда "помоги себе сам". В чем или в ком вы её находите?
Люди вообще очень хрупкие. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Я могу много всего вытянуть физически, но очень уязвима психологически. Физические нагрузки, конечно, сложно выносить, но тут главное высыпаться. И деятельность менять, переключаться. Не зря же говорят отдых - это смена деятельности. Я когда со своей бесконечной работы в магазине приходила в эти праздники, садилась делать ватные игрушки. Если кто не знает, есть у меня такое увлечение, и даже блог отдельный:
За такие вечера сделала вот такого Деда Мороза под ёлку:
И Снегурочку. Причем, Снегурочку делала в пару к другому Деду Морозу, похожему. Она осталась в Иванове, а Дед Мороз уехал в Санкт-Петербург.
Такие игрушки я делаю на заказ. Тут главное, не увлечься процессом. А то голову поднял от работы, и уже три часа ночи. Высыпаться надо обязательно.
На работе у меня одна сотрудница вышла с больничного, и мы встали с ней в смены два на два. Хотя шла я на дневной график, да и по одной работать тяжело. Но лучше, чем совсем одной, как я в праздники работала. А тут вроде ещё одну сотрудницу нам взяли, я с ней смену отработала. Всё хорошо - я ей довольна, ей вроде тоже понравилось. Думаю, ну человек освоится, встанет в смены, а я перейду, наконец, на дневной график, и работать мы будем по двое. Всем хорошо. До лета продержусь. Так меня это вдохновило, что я в свои выходные записалась на открытии магазина поработать, другой сети. Как самозанятая. Люблю я это дело - наполнять пустые полки товарами. Коллектив уже знакомый, покупателей нет - красота. И деньги не лишние.
Всяких интересных вещей насмотришься. Например, тематика вселенной Гарри Поттера (люблю эту историю):
Взять бы такую волшебную палочку и наколдовать... Пока я мечтала, мне позвонили и сообщили, что новая сотрудница передумала и работать у нас не будет... И всё, как будто Дементор пролетел, и все силы и радость из меня вытянул. С персоналом катастрофа просто - не из кого выбирать, подбор долгий... А потом позвонил сын, которому стало плохо... Тут уж вообще не до чего. Как-то всё разрулили в итоге, я паралельно дальше работала и на телефоне и там и тут. Вечером в круглосуточную аптеку за лекарствами. Утром на подработку. Завтра на работу. Снова подбор, непонятный график. Надеюсь не схватить вирус от сына. Сложно всё это больше психологически. Потому что трудно находиться долгое время в состоянии неопределенности. Непонятно, когда всё наладится и наладится ли. И да, я очень хорошо сейчас понимаю, что есть вещи гораздо более серьезные, за которые стоит переживать. Я и переживаю.
Так вот в таком состоянии ничего не поддерживает лучше человеческого участия. Я смотрю, конечно, добрые фильмы, могу вот ещё раз вам посоветовать сериал "Энн" и почитать Анну Кирьянову (любое). Но по факту если с тобой поговорили, поддержали (подержали на ручках), это даёт силы идти дальше. Тут ещё такой важный момент, что не все умеют поддерживать. Я и сама не очень умею,честно говоря. Если тебе надавали кучу непрошеных советов, в том числе всё прямо сейчас бросить, или объяснили, что ты всё не так делаешь, это не поддержка. Кому-то это дано уметь, остальным не объяснишь. Этим летом меня очень грамотно и бережно поддерживала 25-летняя девушка, сама когда-то проходившая терапию. Невзначай, это просто были разговоры о жизни и обо всём на свете. И вот ей дано. Она, кстати, после этого лета на Карадаге поступила учиться на психолога. Это её. И она мне вчера, словно чувствуя моё состояние, написала слова, которые меня очень поддержали, и ссылку прислала на песню "с Карадагским шлейфом".
А сегодня мне попался очередной рассказ Анны Кирьяновой. Я на неё подписана, но не захожу в блог специально, а читаю иногда рандомное из ленты. И оно всегда в точку:
А пёрышко себе такое куплю. Буду писать им: "Дорогой дневник!". Он, может, и не поддержит. Но и стерпит многое.
Ну, и главный мой стрессосниматель:
А вы как себя поддерживаете в трудные времена?