Как часто нужно стирать подушки и одеяло - точное расписание от иммунолога

Часто стирать постельное белье — не просто вопрос гигиены, а важная часть заботы о здоровье, особенно для аллергиков. Врач-аллерголог, кандидат медицинских наук и член Европейской академии аллергии и клинической иммунологии Ольга Жоголева в эфире радио "Говорит Москва" дала точные рекомендации.

Для кого это особенно важно?

В первую очередь для людей с аллергией на клещей домашней пыли. Как пояснила специалист, эти микроорганизмы погибают при температуре 60°C, поэтому стирка в горячей воде может существенно облегчить симптомы.

"До половины взрослого населения в разных странах страдает аллергическим ринитом", — добавила спикер.

Чёткий график

Врач рекомендует придерживаться следующего расписания:

• Подушки следует стирать каждые три месяца. Именно за этот период в них успевает накопиться и размножиться значительное количество аллергенов.
• Одеяла желательно подвергать такой же чистке, но, это не всегда так же удобно и доступно, как стирка подушек.

Важное уточнение от эксперта

Специалист подчёркивает, что такой строгий график стирки в первую очередь необходим людям с диагностированной аллергией. Говорить о том, что это нужно делать абсолютно каждому человеку, по её мнению, нельзя.

Отдельная рекомендация для проблемной кожи

Для людей, страдающих от акне и других кожных высыпаний, действует другое правило. Им рекомендуется менять и стирать постельное бельё (пододеяльники, наволочки, простыни) раз в неделю. Это связано с тем, что обострения угревой сыпи часто бывают вызваны бактериями, которые обитают на коже и скапливаются на ткани.

Читайте также, какое место на кухне кишит микробами.

Автор: Александра Сергеева.